【孕婴保健】孕期控制不住寄几猛吃,直到看见这张图才后悔莫及!

来源: 崂山卫生计生官微/lswsjsj

问:孕期最重要的是啥?

答:宝宝安稳的在肚子里长大!

再问:对于孕妈来说呢?

答:……


回答不上来了吧,对于孕妈来说孕期最重要的补充营养。但是补充营养≠狂吃。有的孕妈生怕自己少吃了点儿啥宝宝的营养就跟不上了,所以在孕期无论什么都猛吃。最后的结果就是让自己的体重疯狂上涨。生完宝宝后却空留一身五花膘。今天小编给大家来看看,哪些食物的热量很高,通过与运动时间长短来进行比较。










当小编看完这些之后,忽然感觉自己身上的肥肉一紧(好吧!我承认,它并不能紧……)。表示,这无论生没生宝宝都对吃货们有着极大的伤害啊,所以劝解各位孕妈,一定要合理饮食!合理饮食!合理饮食!控制好自己的体重也是对宝宝的成长负责任哦!

本文来源于全球健身指南,转载只为分享,版权归原作者所有。


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