阳春三月，
随处可见春的气息。
那一年之计在于春，
你给自己定下了什么小目标呢？
或是学习一门新的语言，
或者是减掉身上的顽固肥肉。
如果你的目标是后者的话，
那今天小编给你推荐几个例子，
看看减肥的效果到底有多大。
每个胖子都是潜力股。
先看看下面的这个人，
你认识吗？
你可能会有些眼熟，
她就是赵本山的徒弟胖丫。
观众最熟悉是她的体型，
再加上舞台上滑稽的表演，
赢得了很多观众的喜爱。
胖丫劈叉
性格爽朗的她，
在舞台上收获了自己的爱情。
胖丫和老公“杨树林”
她知道要让观众永远记住她，
凭胖是不够的。
于是她下定了决心要减肥。
由于太急于求成，
胖丫想要快速减下来，
近乎苛刻的节食，
三餐都只吃水果，
最后饿到晕倒。
老公心疼她直接反对她减肥，
于是第一次减肥就这样失败了。
直到有一天胖丫嘴唇发紫，
到医院检查才发现是高血压。
胖丫这才意识到，
胖不仅是影响美，更伤害健康。
于是决定要健康减肥，
她的老公也全力支持健康减肥。
胖丫拿出当年练功的劲头，
规律健康的饮食+适量运动，
三年如一日，
最终完美蜕变。
从230斤瘦到120斤，
当她再次登台，惊艳了所有人。
现在她不仅身体好了，
精气神也有了，
人也美了不少。
虽然没有了以前的搞笑形象，
但是她的努力、改变和正能量，
同样受到了很多人的喜爱。
她也不再被人叫胖丫，
她的本名叫赵丹。
她叫马蒂尔德·布罗伯格。
在她16岁的时候，
她的体重达到了252斤。
那时候她的脸是圆的，
腰成了一个柱子，
一条腿就抵得上人家的腰。
最离谱的是小女孩都喜欢的过山车，
她因为体重大被禁止，不能玩。
小女生都是敏感的，
自从过山车被拦事件发生后，
她发誓一定要瘦下来。
她不再暴饮暴食。
她小口慢吃，没有吃很多食物，
这样也不容易感到饥饿。
她每天还坚持跑步，
很快就减掉了几十斤。
可是体重减了，
她的皮肤却变得松弛，
无奈她只好通过手术去掉松弛肌肤。
手术在她身上留下了很多疤痕，
身材也没有想象中的好。
为了让身材更完美，
她走进了健身房，
这一练就是四年。
四年的时光转瞬即逝，
虽然身上的疤痕还在，
但是她的皮肤更紧致了，
人也变得爱笑了。
下面的一组照片就
足以诠释她的变化。
现在她为自己找到了一份
运动时装模特的工作。
如果是前几年有人告诉她，
她会成为一名模特。
她一定会觉得这是个笑话。
今年39岁的詹姆斯·费舍尔曾经
体重高达295斤，
5年前开始跑步的他
到现在已经瘦了145斤。
2011年33岁的费舍尔体重严重超标。
他甚至认为自己无法活到40岁。
一次偶然的机会，费舍尔来到了健身房。
他想尝试一下跑步机。
此图仅供参考，与文无关
只跑了400米他就跑不动了，
不过他坚持走了1小时，
最后显示是5公里。
此图仅供参考，与文无关
此后不管在哪，只要能跑步，
他肯定不会错过。
此图仅供参考，与文无关
跑步五年，
费舍尔已经能完成50英里的距离，
并且他还在为100英里的比赛做准备。
在日常训练中，
费舍尔都会全力以赴。
状态好的时候他会多跑、快跑；
状态不好，
他就进行慢跑，或者停下休息。
2015年费舍尔完成了
自己的第一次半马比赛，
2016年又完成了自己的
第一个全马比赛。
后来他又喜欢上了跑超级马拉松。
到现在他完成了3场超级马拉松，
目前正在为9月份的100英里超马
和11月份的48小时比赛而训练。
跑步让他从当年的病态，
到如今完成超级马拉松，
带给了他人生不同寻常的经历。
他说：“跑步拯救了我的生活。
我坚信如果有人像我这样改变自己的生活，
都是有可能的。”
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