头上流的汗,就是身体报的警!
出汗是人体正常生理现象之一。适当的出汗十分必要。但是,异常出汗现象则是身体出现问题的警报。一般说来,下面这些异常出汗现象值得我们警惕。
第一种情况是动不动就出汗,哪怕周围环境温度不高,也是一动弹就一身汗。
这种情况要警惕是不是祖国传统医学所说的“自汗”。这类人多肺气虚弱,卫阳不固,津液外泄,经常伴有疲惫、乏力、气短、胃寒等阳气虚损的症状。甲状腺功能亢进的人往往有此现象。
自汗的调节方法是,准备黄芪30克,红枣20枚,瘦猪肉100克,水煎服,喝汤、吃枣、吃肉。适用于气虚不固所致的自汗。
第二种情况就是半夜或者午睡的时候冒汗。虽然醒来的时候不再出汗,但是枕头、内衣甚至被褥,都有可能被汗水湿透。
这种现象就是祖国传统医学所说的“盗汗”。盗汗多因为阴虚所致,阴虚则阳亢,阴不驭阳,津液化为汗,沿经络流出体外。这类人可能伴有心口窝或者脚心以及手心发热、失眠、口咽干燥以及眼睛干涩等现象。
盗汗的调节方法是,准备红枣50克(去核),浮小麦30克煎汤,吃枣喝汤,每日1剂。也可以选择百合、雪梨、葡萄、莲子心、鸭肉、乌鱼、番茄、菠菜、山药、莲子、银耳等滋阴之品。
第三种情况就是一半身体出汗,一半身体不出汗。这就是所谓的“偏汗”。
偏汗包括两种情况,要么是左侧或者右侧出汗,要么是上半身或下半身出汗。这种情况多见于风湿、糖尿病以及偏瘫的患者。有些人如果忽然出现偏汗,且平时有语言吐字不清、肢体活动失灵的症状,要高度警惕中风的发作。
偏汗的调理方法是,赶紧检测一下血糖和血脂,发现异常到神经内科或者内分泌科就诊,首先排除脑血管病变和糖尿病。此外,由于中医认为偏汗责“气血不充、内夹寒饮”。所以可以准备羊肉500克,当归50克,生姜100克,羊肉洗净切块,用开水焯过,沥干水分。当归和生姜分别用清水洗净,生姜切片。将生姜下锅内略炒片刻,再倒入羊肉炒到血水干,铲起来,与当归一起放入砂煲内,加开水适量,武火煮沸后,改用文火煲2到3小时,调味食用。此方补血活血、解表发汗、温中散寒。但是阴虚有热、发烧、上火、咽喉疼痛的人不要用。
应该说,最常见的出汗异常就是上面三种。但是在生活中,下面这些出汗异常也时不时出现,让我们无所适从。
1,吃饭的时候脑袋上爱出汗。这种情况多说明我们暴饮暴食,或者说吃饭速度过快。此时我们应该减少食量,慢慢吃,如果伴有腹胀等消化不良症状,应该多服用一些山楂水来调理。另外,身体虚弱的人也容易在头上出汗,比如大病初愈的人、老年人和产后女性。这时候我们可以用黄芪泡水喝,或者用黄芪炖母鸡来吃。
2,手足心多汗而且大便不通,要考虑胃肠积热。这里类人往往还会有牙龈肿痛的现象。这个时候,我们可以用一些清凉之品,多吃蔬菜水果,少吃肉类。中成药牛黄清胃丸、清胃黄连丸这个时候可以派上用场。
3,平时畏寒怕冷的人一旦经常出汗,要考虑是不是冷汗。出汗之前,患者往往没有发热、口渴等症状,但是伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长等症状。这提醒我们要温补肾阳了。多吃一些核桃、虾仁、韭菜、狗肉、羊肉等有好处。用当归、羊肉和生姜一起来炖汤喝,吃羊肉有很好的缓解作用。
4,另外,还有一些病人会出现大汗淋漓的现象,要考虑是不是“绝汗”。这类人多伴有呼吸急促、四肢发冷、是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。出现这种情况,表示患者病情危重,有生命危险,因此要马上就医展开抢救。
北 秀 中 医 简 介
北秀中医始于2001年,前身是北秀药店,应广大群众看名医的需求,特聘请医大四院邹长燕、候卿临、赵伯舒等省内知名专家,定期在药店坐堂出诊,为患者诊脉治病,建立了庞大的患者群体,深受广大患者的信任。
北秀中医是经黑龙江省卫生局批准,创建集医疗、教学、科研、康复、中医文化学术交流传播于一体的中医医疗机构。现邀请多名北京、上海、天津等国内外享有盛誉的中医名家及省内在职中医专家定期出诊。并建立了部分专家的特约工作室,北秀门诊是各种医保、离退休职工、慢性病的定点医疗单位,是黑龙江省中医文化推广明星单位,首家提出并推广十分钟医疗生活服务圈医院。
北秀中医门诊担负着松花江办事处六个社区的预防、保健等医疗工作。院内设置科室有;中医内科、西医内科、妇科、男科、外科、中医骨科、中医康复科、疼痛科、口腔科、失眠科、糖尿病科、乳腺科、激光理疗科、医学检验科、医学影像科、中医减肥治疗中心等科室。并积极开展“治未病”倡导工作,为亚健康人群提供独具中医药文化特色的个性化治疗及养生指导。
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