不妨来一次和“大姨妈”的促膝长谈

生理期不固定，就是不正常？

正常月经包括3个要素：周期21~35天；经期2~7天；血量30~50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

经期不能洗头？

经期是可以洗头的，但是在月经期人的抵抗力会下降，此时如果不注意保暖容易感染风寒，所以洗头时要注意用适宜的水温，避免着凉，洗头后立刻吹干头发。

经期不能喝茶？

茶叶中的鞣酸会妨碍铁质的吸收产生铁质沉淀。但并非所有的茶都不能喝，在经期饮用玫瑰花茶能改善不良情绪。不过，玫瑰花能活血散淤，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

经期拉肚子正常？

其实这是经期生活综合症的表现之一，中医认为，这跟胃粘膜的修复功能有关，主要是月经前期调节植物神经功能紊乱，导致内脏功能活动失调。

用香味卫生巾掩盖经期异味？

其实这只是治标不治本的方法，这些卫生巾里有大量的药物或添加剂，甚至很大一部分未经过严格的国家质量标准检测，容易引起变态反应性疾病。

经血颜色深、有血块，代表有妇科病？

血块也可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成，需要结合自身症状判断。

痛经也绝对不用止痛药？

痛经需要通过日常调理来“铲除”，如规律的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及良好的心态。但早期止痛有利于促进身心健康并提高生活质量，所以及时服用止痛药是正确而必要的对症治疗。另外，中成药副作用较小，也可以选用中药止痛。

生理期3天就完事，影响当妈妈？

只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。

经期女人吃油炸食品不会胖？

经期女性皮脂分泌增多，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎等。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。