怀孕后睡觉就成了准妈妈们头疼的一件大事，尤其是当怀孕处于后期时，孕妇的睡姿直接关系到宝宝的健康与生命。如果孕妇采取左侧卧的方式睡觉，就
能够减少因为压迫引起的胎儿供血不足以及其他可能出现的健康问题。
孕妇常常抱怨自己睡眠一塌糊涂，干扰孕妇睡眠质量的因素有很多种，但是不科学的睡眠姿势也会引发睡眠质量变差。对于孕妇来说，靠左侧卧是最有利的睡觉姿势，而且有利于孕妇入睡。也许大家会质疑，我们通常都说心脏在左边，所以往往建议大家靠右侧卧睡觉，这样会减少压迫心脏。
其实在怀孕早期可以随意选择睡眠姿势，因为这个时候肚子还不是很大，自身体重不会成为阻碍，并且宝宝这个时候受到外界的压力也很少。当然了，任意姿势可不包括趴着睡，这样的不良睡姿还是尽早改掉为好，仰卧和侧卧都是不错的选择。
但是在怀孕后期不提倡仰卧，这个时候睡觉姿势的关键性就体现出来了。如果采取仰卧的姿势睡觉，会引起子宫供血不足，这使得胎儿在子宫中无法正常吸收营养，长期如此可能会危及性命。而采取左侧卧就会减少子宫内供血不足引起的各种问题，所以推荐怀孕后期一定要选择左侧卧。
左侧卧有一定的科学依据，研究发现胎儿在生长过程中子宫逐渐膨大，不仅挤压其他器官，还会向右侧旋转，所以如果采取左侧卧的睡姿能够有效地纠正子宫右旋，从而提高供氧量，这大大的降低了胎宝宝缺氧的可能性。
新民产科 ·
无痛分娩技术的领航者，为众位孕妈妈健康做导航
我们坚持以人为本，打造优雅舒适的分娩环境，全力保障母婴健康和安全。我们坚持一切为了患者，一切方便患者，一切服务患者的宗旨，全力打造老百姓放心医院。
妇产科是我院特色科室之一，拥有一支技术力量雄厚，人才梯队机构合理的高素质医疗专业技术队伍，目前科室拥有微管微创可视无痛人流技术设备、电子数码阴道镜、宫腔镜、腹腔镜、四维彩色B超、红外扫描仪、微波治疗仪、妇科臭氧治疗仪、新生儿经皮测黄疸仪等国内外先进仪器。