【正清关爱】经常打嗝不止该怎么办 中医小常识教你如何止嗝

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打嗝是每个人都会出现过的一些情况,有时候在公共场合一直打嗝会让人觉得尴尬又无奈,那么有什么可以快速止嗝的方法呢?下面我们一起来学习学习相关文章。



掐按中指法

分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。


喝水弯腰法

喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。


屏气法

直接屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度增高,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。


惊吓法

趁患者不注意猛拍一下患者的后背,有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过大脑皮层传到中枢,抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、以及病人应慎用。


纸袋呼气法

用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。


舌下放糖法

吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

两款食疗方缓解打嗝不止


姜汁红茶缓解打嗝

材料:鲜姜15克,红茶适量。

做法:鲜姜捣烂取汁去渣,加红茶用开水浸泡。待茶泡开,即可饮用。

百合麦冬汤缓解打嗝

材料:百合30克,麦冬15克,猪瘦肉50克,调味品适量。

做法:将百合、麦冬、猪瘦肉分别洗净,同置锅中,加水适量煲汤,加调味品即成。

有了这些方法,你一定会使用到的。

内容来源:凤凰中医