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　　 人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠是人类不可缺少的生理过程，睡眠与觉醒是人类基本的生存形态。睡眠与健康密切相关，只有保证高质量的睡眠，才能保证健康的体魄，充沛的精神，愉悦的情绪，得以实现美好人生。人们在紧张的学习、工作和生活之后，通过睡眠消除疲劳、恢复体力、增强免疫力，促进生长发育。睡眠可以帮助人们修复脑细胞、恢复和加强记忆功能，只有保证充足的睡眠时间和高效的睡眠效率，才能保证人们充足的学习、工作和生活精力。现代医学的“生物-心理-社会因素”模式，提示睡眠问题还与心理健康密不可分。

　　为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，定为“世界睡眠日”。今年世界睡眠日的主题为“健康睡眠 远离慢病”。

　　3月19日上午，我院将开展由广西睡眠呼吸疾病诊疗中心牵头的“3·21世界睡眠日”大型联合义诊活动。

义诊地点：

　　广西壮族自治区人民医院门诊楼前小广场

义诊时间：

　　2017年3月19日上午9点至11点

义诊对象：

　　鼾症、睡眠呼吸暂停、白天过度嗜睡、睡眠憋醒、睡眠障碍（失眠、早醒等）、抑郁症、焦虑症、儿童睡眠障碍及心理障碍。

 参加义诊的专家：　

呼吸内科：

　　刘建红 主任医师

　　梁大华 主任医师

　　黄陆颖 主任医师

　　谢宇萍 主治医师

 　 

口腔科：　　

　　黄敏方 主任医师

 　
耳鼻咽喉科　
　　李东云 主任医师

 　
精神心理卫生中心：　

　　石 捷 主任医师　　 

　　梁 佳 副主任医师
　　梁仕武 主治医师　　
　　陈丽萍 医师  

 　
儿童青少年心理门诊：
　　吴歆 主任医师

中医科：　　　
　　覃一珏 副主任医师  

文稿来源：广西壮族自治区人民医院

文稿编发：宣传科

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