【良方】它是“药草皇后”,泡水喝护肝肾、强免疫力,现在吃最好!

来源: 侯马市人民医院/houmayiyuan



春天最好的“排毒草”——蒲公英  

相信对于“药草皇后”蒲公英,很多人并不陌生,它属于一种草本植物,其中含有大量对身体有益的健康营养物质,不仅可以作为日常的食物服用,同时药用价值也非常的不错。


在春季里,能给您的生命一股清新的力量!

蒲公英泡水喝,功效惊人

1
清热解毒

我院中医科副主任中医师姜雅萍介绍,蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状,对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。泡上一杯茶,加入蒲公英,惬意地享受这份甘甜湿润吧 !


2
利尿

蒲公英具有丰富的维生素 A、维生素 C 以及矿物质钾、钙等,对消化不良、便秘都有改善的作用,有非常好的利尿效果哦。


3
提高免疫力

蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能,提高对疾病的免疫力。


4
抗菌

蒲公英的叶子中含有的某些物质,对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说,服用一些蒲公英泡水喝的,对于身体是很有好处的。


5
美容养颜

蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分,花朵还有去除雀斑的功效,经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤炎或者是湿疹等情况。

蒲公英搭配一物


慢性病的克星

【蒲公英茶+玫瑰花茶】

玫瑰花茶活血化瘀,调节内分泌,两者结合,不寒不燥。

适合人群:内分泌失调、容易上火的人群。


【蒲公英+红茶】

红茶是全发酵茶,性温,去寒,可以和蒲公英茶一同饮用,去蒲公英寒性,并且可以养胃解毒,生津去热,消脂减肥。


适合人群:脾胃虚寒、三高人群。


【蒲公英茶+红枣】

红枣补气养血、健脾益胃,对体虚者效果不错。

适合人群:阴虚火旺人群。


【蒲公英茶+枸杞】

枸杞滋阴、养血、护肝,性质温和。

适合人群:肾气虚弱、肝火旺盛的人群。


【蒲公英茶+丁香】

丁香温中降逆,主要针对胃寒呕吐呃逆,温肾助阳等。

适合人群:由于脾胃虚寒而呃逆呕吐人群。


【蒲公英茶+山楂】

山楂微温,对食滞不化,脘腹胀痛效果好,可以活血化瘀,调节血脂等。

适合人群:消化不良,脾胃有火等人群。


【蒲公英茶+甘草】

补脾益气,润肺止咳,调和百药,性质甘平,调节蒲公英寒凉性质。

适合人群:倦怠乏力,肺热久咳者。


【蒲公英+干龙眼】

补心安神、养血益脾,安神作用也非常显著,并且口感较甜,调和蒲公英茶苦味,口感更好。


适合人群:心肾不交失眠者,体虚贫血者。

春天的蒲公英食疗价值最高

蒲公英在春天是最美的,这里说的不是她的姿色在春天最撩人,而是她的味道。


只有最简单、最天然的食法才最能保留蒲公英的营养,那就是——洗洗涮涮,直接蘸酱吃!


春季的早餐或晚餐,进食一些温肾壮阳、健脾和胃、益气养血的粥,如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥、猪肝粳米粥,里面用上蒲公英末,就是很好的食疗粥了。如果用蒲公英清炒肉丝,再吃上一碗香米饭,那更是绝佳的配搭!


春天来了,您准备好吃它了吗?


注意:蒲公英好处这么多,但这一类人喝不得:阴寒患者。


我院中医科主任张晓平提醒,阴寒患者的身体不会出现发热的情况,病程长体质差,这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗,病情得不到好转反而会出现副作用,身体体质变差食欲也会下降。

“药草皇后”蒲公英,泡水喝对慢性病有奇效,春天的营养价值最高,朋友们不妨把它利用起来,让身体在春天焕发新的生命力~