【导医台】春暖花开,中医科李恩奎医师关照您的胃

来源: 彰武县人民医院/zwxrmyy

(主治中医师李恩奎正在开方)

    乍暖还寒的春季是胃肠疾病的高发时节,加之不良的饮食习惯:烤串、啤酒、熬夜上网等都会导致急性胃肠炎、消化道溃疡的发生,此时,单纯的西药只能缓解症状,而传统的中药配合针灸疗法,对调理肠胃功能有较好的效果。中西医结合让您的胃更舒坦。今天,我院中医科主治中医师李恩奎,为您开方剂,保障您的胃舒舒服服,健康快乐每一天。


(主治中医师李恩奎正在为患者把脉)

(主治中医师李恩奎正在为患者针灸)

    据中医科主治中医师李恩奎介绍,胃肠道疾病在该季节应注意以下三点:
    一、 合理饮食
    进餐方式:指导病人有规律地进食,以维持正常消化活动的节律。少食多餐,饮食不宜过饱,进餐时注意细嚼慢咽,避免急食。
    食物选择:选择营养丰富,易消化的食物。避免生、冷、硬、油腻食物。
    二、 精神愉悦,保持乐观情绪。
    每天保持积极乐观的心态,控制好自己的情绪,规律生活,避免受寒、过度紧张和劳累。心平气和,脾胃才会健康。
    三、 适当的锻炼
    运动可以增强体质,也会让我们的胃肠更加健康,选择合适的锻炼方式,提高机体抵抗力。
体质较好的中年人和年轻人适合快步走;体质较弱的老年人宜选缓慢散步,可以帮助稳定情绪、消除疲劳。放风筝也是一种适合春季的户外运动,在放风筝时,会不停地跑动、牵线、控制,通过手、眼的配合和四肢的活动,达到疏通经络、调气和血、强身健体的目的。