既能祛湿,又能预防感冒,这款汤水千万别错过。

来源: 嘉应制药/gdjyzy

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祛湿五虎汤

材料:

赤小豆50g,生姜30克,红枣8一10个(去核),连须葱白3根,陈皮1瓣,红糖适量。(一人量)。




制法:

上述材料洗净,一同放入锅内,加入适量开水,煮30分钟,再放入红糖再煮10分钟即可。


解读:

细雨绵绵,风寒湿三气杂至,外袭人体,容易引起湿困身重,精神不佳,咳嗽流涕,发冷头痛等风寒湿感冒表现初期,汤中赤小豆健脾祛湿,利水消肿,陈皮行气化湿,生姜解表散寒,葱白发汗解表,红糖、红枣补中益气扶正,各物合用,可达解表散寒祛湿而不伤正的效果。同时根据不同的地域、人群、气候而加减变化,如正气虚较明显的加黑豆,怕风流涕明显加鲜苏叶,咽干咽痛加鲜薄荷叶5一10片,(注:五虎汤是名老中医李可的感冒经验方,包括黑豆,核桃,生姜,红枣,葱白,我们根据南方湿气困重的地方特点,将其稍做加减,如夹杂其他不适,可在中医师指导下调整材料及用量。


禁忌:

实热证如表现为高热、大便秘结、口气臭秽、口干口渴者慎服。    注:同时这是辅助性的方法有预防性作用,不能替代药物治疗! 


 风热感冒一般会出现身体发热头痛头晕咽喉疼痛咳嗽口干等症状,一旦出现这些风热感冒的苗头,马上用开水冲泡一包银翘解毒颗粒,严重者加多一包冲服。趁热服用,使身体微微出汗,这样身体的毛孔打开,将邪毒排出来,这样感冒就能扼杀在萌芽中了。


 嘉应牌银翘解毒颗粒 --家中常备良药疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,症见发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。 

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