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祛湿五虎汤
材料：
赤小豆50g，生姜30克，红枣8一10个（去核），连须葱白3根，陈皮1瓣，红糖适量。（一人量）。
制法：
上述材料洗净，一同放入锅内，加入适量开水，煮30分钟，再放入红糖再煮10分钟即可。
解读：
细雨绵绵，风寒湿三气杂至，外袭人体，容易引起湿困身重，精神不佳，咳嗽流涕，发冷头痛等风寒湿感冒表现初期，汤中赤小豆健脾祛湿，利水消肿，陈皮行气化湿，生姜解表散寒，葱白发汗解表，红糖、红枣补中益气扶正，各物合用，可达解表散寒祛湿而不伤正的效果。同时根据不同的地域、人群、气候而加减变化，如正气虚较明显的加黑豆，怕风流涕明显加鲜苏叶，咽干咽痛加鲜薄荷叶5一10片，（注：五虎汤是名老中医李可的感冒经验方，包括黑豆，核桃，生姜，红枣，葱白，我们根据南方湿气困重的地方特点，将其稍做加减，如夹杂其他不适，可在中医师指导下调整材料及用量。
禁忌：
实热证如表现为高热、大便秘结、口气臭秽、口干口渴者慎服。 注：同时这是辅助性的方法有预防性作用，不能替代药物治疗！
风热感冒一般会出现身体发热，头痛头晕，咽喉疼痛，咳嗽口干等症状，一旦出现这些风热感冒的苗头，马上用开水冲泡一包银翘解毒颗粒，严重者加多一包冲服。趁热服用，使身体微微出汗，这样身体的毛孔打开，将邪毒排出来，这样感冒就能扼杀在萌芽中了。
嘉应牌银翘解毒颗粒 －－家中常备良药疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，症见发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
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