春天万木复苏,百花绽放,为人们增添了生机和色彩。经过一个冬季蛰伏的微生物也在苏醒,伺机进入人体,影响我们的健康。
春季传染病多以呼吸道传播为多见,飞沫通过呼吸道进入我们体内,当正气不足时,病原微生物就会兴风作浪,导致疾病发生。其共同的症状多有发热、全身乏力、咽痛、流涕、打喷嚏、咳嗽、咯痰等。常见春季传染病有麻疹、流行性腮腺炎、水痘、猩红热、流行性脑脊髓膜炎、流行性感冒等。当然,以上不同的疾病也有各自的特殊表现。
要预防春季传染病,应注意以下几点:
1、疫苗预防接种。麻疹、水痘、腮腺炎等可以通过疫苗接种进行有效预防,切记要在流行季节前完成。
2、保持室内通风,尽量少去通风不良的场所,如影院、超市等。
3、尽量不接触有呼吸道感染症状的人员,外出可戴口罩。
4、勤洗手,外出回家后先洗手,养成良好的个人卫生习惯。
5、适当多饮水,不喝饮料,保证足够的睡眠,锻炼身体,均衡营养,增强体质。“正气存内,邪不可干”。
6、发现发热、咳嗽、流涕等呼吸道症状,及时就医。咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻,尽量不与他人多接触,休假,以利康复,防传他人。