大家都知道吸烟会损害肺部，甚至引发肺癌，除此之外，吸烟还会造成身体各个部位的病变。有研究表示，吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
另外，吸烟可能导致血栓，引发各种心脏病。吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的5倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。
美国一位医生对30～40岁年龄组4万余名吸烟者和不吸烟者进行长达11年的跟踪观察，结果证明吸烟者中高血压的发病率比不吸烟者高2.5倍!还有学者用24小时动态血压监测的方法，对250例男性血压正常者及高血压患者进行对比观察研究，结果表明，在偶测血压正常的男性人群中，吸烟组24小时白天、夜间的收缩压和舒张压均高于不吸烟者。白天相差尤为显著。同时吸烟者心率也快于不吸烟者。研究结果提示：吸烟可引起正常血压者血压升高和心率加快。
那么吸烟为什么会引起血压升高呢?研究者指出，血压变动是由烟草中的尼古丁引起的。尼古丁是一种剧毒物质，如果把5支香烟里所含的尼古丁提取出来吞下去，3分钟内就会致命!尼古丁能刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，血压升高。吸一支普通的香烟，可使收缩压升高10～25mmhg。长期大量地吸烟，也就是每日抽30～40支香烟，可引起小动脉的持续性收缩，天长日久，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化，更促进了高血压的进一步恶化。
此外，吸烟对血脂代谢也有影响，能使血胆固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，动脉粥样硬化的进程加快，容易发生急进型恶性高血压、蛛网膜下腔出血和冠心病、心肌梗塞等。
还有资料显示，有吸烟习惯的高血压患者，由于对降压药的敏感性降低，抗高血压治疗不易获得满意疗效，甚至不得不加大剂量。
除了伤害心脑血管系统以外，吸烟还会损害胃部、骨骼、口腔、肝脏、肾脏等多个器官。鉴于吸烟有百害而无一利，因而奉劝有吸烟嗜好者，尤其是中青年病人，为了您和他人的健康和幸福，请及时戒掉这一不良习惯。戒烟后，吸烟对人体的不利影响均可停止，甚至可以发生逆转。千万不要只图一时的“精神享受”，而带来终生的遗憾!
君山降脂宁颗粒
君山降脂宁颗粒作为绿色安全的中药“他汀”，中药“阿司匹林”，是预防脑血栓、心梗等重大疾病，心脑血管疾病的百搭药品，可以降血脂，保护血管，抗心律不齐，降低血液粘稠度，改善供血不足等症状。组方中山楂，制何首乌，决明子，荷叶四味药材一直被作为食品，药食同源又独具珍贵药用价值。
山楂为君。山楂活血散结，消食化滞，善消肉积。中医认为积滞燥热，致使血压升高，消除积滞，消除内热，有助于血压的下降。研究表明：山楂提取物具有增强冠状动脉血流量，可强心，降血脂，抗动脉粥样硬化。
制何首乌，不寒不燥，归属肝肾二经。具有补肝肾益精血，提升白细胞，健筋骨，乌须发的作用。制何首乌能促进机体新陈代谢，辅君为臣。
决明子，清肝明目，利水通便，养生益寿。味苦甘微寒，清泻肝火，平抑肝阻，治疗肝阻上亢之头痛、头晕。能清除血脉里的垃圾，消除血管内毒素为佐。适用于高血压、高血脂。
荷叶，味苦涩性平，气禀轻扬，凉血散瘀，升发清阳，利湿减肥，升阳止血为佐。用于高血脂头脑不清。
方中药似平淡，但是药力集中，降血脂，降低血液粘稠度，软化血管，特别是对高脂血症，动脉粥样硬化，冠状动脉硬化尤为适宜。
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