23岁的小张最近在追剧，上周末通宵一口气看了18集。第二天早上，小张起床打算吃早餐时，突然出现剧烈的头痛，随之开始恶心呕吐，感觉看东西也变得模糊起来。到医院检查，被确诊为急性青光眼，经过药物对症治疗，目前小张症状已经缓解。
在询问情况后，医生告诉小张，由于小张晚上在没开灯的情况下长时间看手机，较暗的环境使瞳孔散大，眼压升高，最终导致头痛眼胀，恶心呕吐症状。医生介绍，如果病情严重，则有可能导致视力丧失。另外医生提醒，切勿在没有灯光的情况下长时间看手机，这样对眼睛的伤害很大。
青光眼是一个损害性较强的眼部疾病，易致失明，因此常被称为“光明的窃贼”。其实，经过规范治疗，大部分青光眼能得到良好的控制，不会对生活产生严重的影响。
接下来小编给大家讲讲青光眼都有哪些症状以及如何防治青光眼。
青光眼早期症状
用修兹氏眼压计测量，正常眼压范围为10—21毫米汞柱，用手指触按眼球富于弹性，25-40毫米汞柱时，眼球好似打足气的球，比较硬。40-70毫米汞柱时，眼球硬得象石头一样。
因眼压过高，视神经受到损害，早期多在夜间出现视力下降和雾视，第二天早晨消失。
由于眼压急剧上升，三叉神经末稍受到刺激，反射性地引起三叉神经分布区域的疼痛，患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。
眼压升高还可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现严重的恶心呕吐。
看日光特别是看灯光时会出现外圈橙红，内圈紫兰，中间挟绿色的彩环现象。当眼压恢复正常之后，彩环即随之消失，这种现象在医学上称之为虹视。如果是生理性的或白内障性的虹视，则不会有头痛和眼压升高的症状。
青光眼的预防
平时用眼睛观看物体的时候，要注意保护好自己的眼睛，不要过度用眼。保持室内光线柔和，晚上尽量不要在强光下阅读。
为了减轻眼压，您的菜单里应有菠菜、甘蓝、莴苣等绿色蔬菜，大蒜和洋葱也是不错的选择。此外，还可以多参加锻炼，保证睡眠质量，有利于降低患上青光眼的几率。
青光眼的治疗
由于青光眼是终身疾病，一旦确诊就需终身的治疗和护理。药物和手术是最主要的治疗方式，即使做完手术后，仍需定期到医院复查，监测病情的变化，必要时配合药物继续治疗。