春天姹紫嫣红，多美丽啊！
花草之所以生机勃勃，因为有湿气！
可是湿气，
对咱们人体来说可不是好东西啊！
有句古话叫：“千寒易去，一湿难除。”
湿邪不去，
吃再多的补品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
湿气重，让人感觉就像“中了邪”
这里的“邪”指的就是中医常讲的“湿邪”，它堪称春天里第一磨人的小妖精！让人心烦！
舌头：舌苔厚腻，两侧有齿痕，刷牙后总感觉不清爽。
大便：大便溏烂，粘滞不爽，马桶难冲干净，极少数有便秘。
身材：胖人一般多湿，真是喝水都胖啊！
精神状态：头脑昏沉，身体困重，总是睡不够，不愿活动。
皮疹形态：肿胀、糜烂、渗出明显。
瘙痒部位：湿气重浊，易侵犯人体下部，如阴囊、小腿、脚部。
祛湿如何是好？
增加运动
坚持体育锻炼，可以有效的加快血液循环和新陈代谢，加速令体内湿气排出体外。
饮食清淡
健康的肠胃系统，可以帮助排除体内多余的湿气。日常要少吃冷饮和凉性果蔬，烹调的时候适当的增加一些葱姜蒜缓解食材寒性。还应注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，少吃油腻、刺激性食物。
不长期处在潮湿的环境
长期处在一个潮湿、阴冷的环境，外界的湿气很容易入侵到人体内。因此要养成科学的生活习惯，如不直接睡在地板上，避免阴雨天出行等。
薏米粥、淮山汤等
薏米、淮山具有很好的消肿利尿、祛除湿气的作用，常见的祛湿气食材有很多，例如红豆、赤小豆、茯苓等等。
家中常备藿香正气合剂
藿香正气类产品是市民都知道的家中常备药，在这个“湿气重”的季节，家里怎么可以少了它呢？
那么问题来了！
选藿香正气类产品，到底哪家好？
当然选
白云山潘高寿藿香正气合剂！
潘高寿藿香正气合剂优势
白云山潘高寿藿香正气合剂在经典配方的基础上，添加了白术、桔梗、大枣、生姜，加强对脾胃的保护作用祛湿健脾效果更好。
市面上的藿香正气类产品多以广藿香油用药。潘高寿藿香正气合剂以原药材广藿香提炼，工艺考究，极大提取药材有效成分，合剂制剂更接近汤剂，人体更易吸收，且不含酒精，更安全！
市面多数的藿香正气类产品以生半夏入药，但生半夏药性辛，温，有毒。而潘高寿藿香正气合剂选用姜制半夏，减少半夏的毒性，更增强止呕作用。
白云山潘高寿为广药白云山旗下的百年老字号品牌，在消费者中拥有极好的口碑。该企业拥有先进的生产设备和研发技术，保证产品的品质和疗效！
潘高寿始创于1890年，图为潘高寿两位创始人