哺乳期乳头白点的护理

        乳头白点(Milk Bleb/Milk Blisters)又称为乳头水泡，由于浓稠的母乳致乳头开口阻塞乳汁不能流出。一般只有针尖大小，或者稍微大一点点。乳头白点不一定是白色的，也可能有些偏粉色或淡黄色。白点旁边的皮肤有可能会发红或者发炎。乳头白点可能会引起乳头疼痛，尤其是哺乳时。

       引起乳头白点的原因，大致分为两种：

皮肤过度生长，堵住了乳腺管出口。

少量凝结的乳汁堆积。这就造成了乳腺管堵塞，有时伴随乳腺炎的发生。堵塞一侧的乳房组织可能会伴有条状硬块。

乳汁过多

乳房某处压力过大

各种引起乳腺管阻塞的原因

乳头真菌感染

乳头损伤

不正确的衔乳姿势

        当宝宝吸吮有乳头白点的这侧乳房，这层白膜会破裂或者会有粘稠的母乳移动，从而被堵住的乳汁会被释放出来，白点的问题就随之解决。

        当宝宝吸吮还不能解决问题时，你可以选择一种以下方法，随后立即亲喂让宝宝帮助吸通：

哺乳前将患侧乳房浸在温水里 ，或者温水浴，或温湿敷，之后按摩乳头、乳晕部分帮助松动阻塞的部位，然后用湿的小毛巾轻擦乳头，用手指或手掌有力的把硬块部分向乳头方向推揉。

哺乳前用橄榄油或食用醋 轻轻按摩乳头。

也有建议将浸满橄榄油的棉球 放在文胸里帮助软化乳头皮肤 ，哺乳前再移开棉球，让婴儿吸乳，将表皮已软化的白点吸破移除。

        如果以上方法全部无效 ，需要尽早就医，可能需要用无菌针将白点刺破挑开。

调整饮食 ，减少饱和脂肪的摄入 ，如动物脂肪。

每天服用3-4次1200mg的卵磷脂胶囊（有助于分解脂肪颗粒，防止聚集成团），几周后，有些长期受堵塞之苦的妈妈发现堵塞消失了（可能需要继续服用卵磷脂，防止复发）。

每天洗澡时用小毛巾轻擦乳头 。

照顾好自己，保证足够的休息。

找出并解决引起乳头白点的根本原因。

        预防乳头白点的有效办法是找出所有潜在原因，对症下药。

检查宝宝衔乳姿势是否正确。建议妈妈采取多样化的喂奶姿势，确保乳房引流通畅。

排除引起乳头损伤的原因。

喂奶后清洁乳头，移除乳头上的残留母乳，避免阻塞乳腺管开口。

不要忽视母乳过多。

处理乳头真菌感染的问题遵医嘱使用抗真菌药物。