（原文由 "心灵面包" 发布于 2017-03-17）
著名心理导师曾奇峰给女儿的一封信，适合中国所有父母收藏起来，反复品读。
这是心理学界的曾奇峰老师
给自己女儿的一封信
值得所有的父母
和即将为人父母的人深深品读
这一生的爱与生命
都在这封信里
这封信情真意切，言辞灼灼，充满着睿智与平和的态度和思想，对女儿爱而不溺，宠而不娇，值得父母亲和想要做父母的人看一看。
提示：全文3000字，阅读大约需要10分钟，您可以收藏本文反复品读。
爸爸给女儿的一封信：
亲爱的小人：
之所以叫你“小人”，有两个原因。一是我第一次看见你的时候，你的确很小啊，胳膊腿细的像我的手指；二是“小人”这个词稍带贬义，就算是对你有时候调皮而我又对你没什么办法的一种“报复”吧。
首先我想对你说抱歉，因为我们没有征得你的同意，就让你来到了这个世界上。
也许你觉得好笑，你都没有出生，怎么可能征求你的意见呢？但爸爸这样说是认真的，人生有很多自己做不了主的事情，出生就是最开始的那一件，死亡是最后的那一件。
当然，不仅仅是你，我们周围所有的人，都是这样莫名其妙地来到这个世界上，后来又不得已才离开的。爸爸和妈妈也是这样来到这个世界上。
我们在生活了二、三十年后，
觉得这个世界还不错，就决定让你也来看看。
所谓不错的意思，就是这个世界有很多有趣的地方，但它却并不完美，还有很多不那么好的、甚至丑恶的地方。甚至有一些人认为，人生不如意的事情占十分之八或者九，这真的是很大的比例了。
当然，有更多的人认为，人生的大部分是很美好的。
不论你以后怎么看待生活，爸爸都想跟你定一个“君子协定”：如果你觉得这个世界精彩又好玩，不必谢谢我们；如果你觉得人生痛苦又无趣，也不责怪我们，好吗？
有一些父母觉得，自己把孩子带到了这个世界上来，而且把孩子养大，所以孩子应该感恩。
现在你知道了吧，把孩子带到这个世界上来，最多是件不好不坏的事情；而养育孩子，则是父母应尽的责任和义务。
法律规定：不养育孩子的父母，要负法律责任，并会遭到众人的谴责。从这个意义上说，父母养育孩子最低限度只是没犯法而已。我们不必对仅仅没犯法的人说，谢谢你啊。
你的出生，是我一生中最重要的事情。
从此我升级为爸爸，这可是一个人一生中最大的“升迁”。八年来，你一直都在教我怎么做一个好的爸爸，你教的很好，我呢，也在不断地努力学习着。
你出生之前，爸爸只是做着你奶奶的儿子，无止无休地接受着奶奶的爱，而没有学会怎么给与爱。
爸爸想告诉你：
学习爱和被爱，
是人生最重要的功课。
有了你之后，
爸爸才学会了怎么给与爱。
你以前是那么地弱小，
而你以你的弱小衬托了我的强大。
在你感到害怕搂着我的时候，在你让我为你打开矿泉水瓶盖的时候，从你无比欣赏和崇拜的眼神里，我感受到了自己的价值和能力，我觉得这是这个世界上最真诚的信任和赞美呢。
爸爸从你那里得到的荣誉和鼓舞
远远地超过了从其他方面得的
爸爸是别人的心理医生，而你却是爸爸的心理医生。在爸爸的内心变得不那么宁静的时候，你的纯真灿烂的笑容可以很快让我从心灵的泥潭中走出来，变得跟你一样轻松和快乐。
看心理医生是需要花钱的哦，所以我还欠你一大笔治疗费啊。
你的出生，还延伸了我的生物学存在，使记忆了我的信息的基因可以在这个星球上持续地存在下去。
人来到这个世界上，迟早都会离去的，但因为你，爸爸即使离开了，却还有一些东西留着，这会让爸爸觉得很安心很自豪呢。
你还让我学会了爱自己，不以自己的牺牲来换取对你的控制的权利。
有些不那么会做父母的人，把自己弄得惨兮兮的，他们会对孩子说，为了你，我舍不得吃、舍不得穿、拼命地工作等等。
他们这样做，实际上是想操控孩子，使孩子丧失维护自己权利的伦理立场和道德勇气，对父母哪怕是无理的要求，都无条件地服从。
我从来不认为父母都是对的，父母都是从孩子慢慢变成的，既然孩子可能犯错误，变成了父母后同样也会犯错误；怎么可能一变成父母就不会犯错误了呢。
而且，没有人天生就是好父母，任何人都必须向自己的孩子学习，才能慢慢地变成好父母的，所以孩子应该是父母的老师啊。
选择之后，就要承担选择的后果了。如果选择正确，享受成功的快乐，没有什么问题。但另一种可能是要承受失败的痛苦和压力。其实这也没什么，人生如果只有成功和喜悦，那也会很无趣的。
人生的真正快乐，多半来自于一些具有较大反差的情感体验，任何单一的情感体验，都会使人生这场筵席变得低廉和乏味。
请记住：爸爸会祝你成功快乐。
但是，如果你的选择错了、失败了，
爸爸永远都在那个可以
让你休息和疗伤的地方等着你，
你愿意修养多久就多久。
等你重新振作起来的时候，再鼓励你上路。爸爸决不会在你遭受挫折后的任何时候趁火打劫说：当初你要是听爸爸的，就不会有今天这样的状况了。
爸爸既然已经准备好分享你的成功和幸福，也就同时做好了分担你的失败和悲伤的打算。这是好朋友都会做的事，更何况我是爸爸呢？
人生最大的选择，也就两个：事业和婚姻。其他的选择，都是围绕着这两个核心展开的。亲爱的小人，到了你选择专业方向的时候，你已经都成年了。
爸爸会基于对你本人和对各个专业的了解，对你提出建议，最后让你选择自己最喜欢的。一个人一辈子最幸福的事情，莫过于做一件自己爱做的事情，并且还可以通过这件事养活自己和获得荣誉。
我可不愿意你错过这样的幸福而代替你做出决定。
爸爸现在就是因为从事着自己喜欢的职业而幸福着，因为爸爸现在的职业，就是爸爸自己完全根据自己的喜好选择的。
告诉你啊，这个职业虽然很辛苦，但爸爸一直都很高兴地工作着呢。婚姻是个人生活方面最重要的事情。到你谈婚论嫁的时候，已经比决定专业方向的时候更晚了，你也更加成熟了，所以爸爸应该更少说话了。
跟专业选择相比，
你的婚姻更加应该由你自己决定。
从人生的大背景来说，爱情和婚姻，是人投注情感最多的地方，所以也是最有趣的地方。
如果这件事都是被人幕后指挥决定的，那人生还有什么有趣的事情啊？
很多人的父母代替孩子决定婚嫁对象，实际上是剥夺了孩子人生的快乐。这样的父母很自私呢：相当于让自己享受了两辈子的选择的快乐，而让自己的孩子一辈子也没活过。
一个人活着的价值，
就在于自己可以做出选择啊。
在你人生的所有重大选择上，爸爸都是最热情的观众。爸爸要再次谢谢你，在爸爸的下半生，你会演出如此吸引我注意力的戏剧给我看，这会使我远离孤独和无聊，而且在我的今生今世就已经延伸了我的生命。
所以爸爸觉得：养儿养女，不是为了防老，
而是为了观看自己的一部分，
活得比自己更丰富、更精彩。
我永远都不会跟你谈孝顺爸爸妈妈的事
因为我觉得，如果在你小时候我们对你很好的话，我们老了你自然会对我们好的；我不想把这样自然而然的事情，当成伦理道德的压力施加给你。
自然的力量是很强大的，把孩子对父母的自然的爱，硬性规定成一个道德准则，是大家犯的一个最为愚蠢的错误。
我甚至不会对你说将来要对你的公公婆婆好，因为我知道，一个心中有自然而然的爱的情感的人，也会自然而然地爱她的爱人的亲人。
这样的爱，可以给你幸福
也可以使你身边的人幸福
你一定要问，这个世界上为什么有那么多对父母不孝的人呢？爸爸告诉你，孩子的不孝，是继发性的、反应性的。
一个孩子如果在小时候，
没有得到父母高品质的爱，
那他/她也就没有爱的能力，
所以就对父母也没有爱了。
孩子出生时几乎是一张白纸，
爱和恨的能力都是后来学会的，
而学习的主要对象：就是父母。
抚养你的确是一件很辛苦的事情，你的一切都会成为我们担忧的焦点：成长、健康、饮食、安全、交友、学习、游戏，还有以后的专业、工作、择偶、婚姻和生育。
从你的祖父辈那里我们知道，这可是一个没有尽头的艰辛旅途呢。但你不必内疚，我想说的是：你带给我们的快乐，带给我们的活着的意义，远远超过了我们付出的辛苦。
人生美好的地方之一是：你经常需要做出选择，而且你事先并不知道，你的选择是不是最好的。这样的有点“冒险”的感觉，会极大地增加活着的乐趣。
亲爱的小人，作为爸爸，我会极大限度地让你享受选择的快乐。
现在你已经8岁，只要在起码的、必须强制执行的规范内（比如法律和基本礼貌），你愿意的事情，我都只提建议、提供选择的可能性，最后都让你自己做出决定。
而且我坚信，你会做出属于你自己的最好的决定。
在你18岁以后，我建议的话都会更少说了。当然，如果你主动征求我的意见，那你要我说多少，我就说多少。
人生在世，如果重大事情都是别人，哪怕是父母说了算的，那活着还有什么乐趣？
的确，每个人的选择都有错的可能。但是，自己的错误选择，不管怎样都比别人代替自己做出的正确选择要好。因为那份收获和体验，永远都是自己的宝贵财富。
就像下棋一样，你旁边站着一个世界冠军，他不断地指挥你下棋，他的指挥绝大多数都比你高明，但是，你如果都听了他的，那你不过是他的傀儡罢了，你下棋还有什么意思？
所以别理其他人，听自己的，生命这盘棋，是输是赢没那么不重要，重要的是——这是我自己在下棋！
（本文作者 曾奇峰 中国著名心理医生 心理学导师 武汉中德心理医院创始人、首任院长 中国心理卫生协会精神分析学组副组长 华中地区组长 中华医学会武汉分会精神医学委员会委员 华中科技大学同济医学院心理卫生研究中心学术委员会委员 本文由心灵面包整理编辑）
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编辑：陈天宇 孟叶林