谁也不想成为黄脸婆，但是很多女性朋友既要照顾家庭，又要工作，无暇打理自己的身体，稍不注意皮肤就会变得暗沉、发黄。女人辛苦的为家庭付出，难道就只换来了一个黄脸婆的称号吗？那么，怎样给自己的年龄做减法，拥有自然好面色呢？
对于中国黄色人种来说，正常人的面色微黄，略红润而有光泽。如果脸部皮肤光泽暗淡、憔悴，就说明身体状况欠佳、五脏六腑有些不在状态了。最常见的，就是随着时间的推移，脸部皮肤渐渐变黄、变得暗淡。
改善建议：【党参红枣糯米饭】
原料：党参10克，大枣5个，糯米250克，白糖10克
做法：把党参泡发，留汤备用；糯米置于锅中，将大枣和党参摆在上面，蒸熟；把泡发党参的汤加白糖煎熬成黏汁，浇在饭上即可食用。
阴黄：脸色如蒙一层灰，感觉总没洗干净
产生原因：寒气内阻，脾阳气因为贪食生冷或外感寒湿受到损伤，无力抵抗嚣张的阴邪，因此在脸部就反映出了晦暗的现象。
同时会伴随：
1、手脚冰凉
2、痛经
3、口臭，反复口腔溃疡
4、关节、肌肉无故疼痛
改善建议：
干姜15克、艾草30克、小茴香15克，煮水泡脚。
（以上内容来源于中华养生网）
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