４６岁到５５岁被称为人生的“黄金时期”，这些人大多数年富力强，思想、性格都已比较成熟。但是这一阶段，同样也是生命的高危期，很多疾病会在这一时期暴发 或者 露出端倪。
在３５岁后 到４５岁前，人体的各种生理功能开始从下滑，器官也慢慢衰退，比如动脉硬化逐渐形成，糖尿病症状开始显现等，所以，称之为疾病的形成期。
等到４６-５５岁，则属于生命的高危时期，身体的疾病也在此阶段暴发，有的甚至会危及生命。
健康疾控中心发布的数据显示，４６到５５岁糖尿病患者的发病率位１１.５％，为４０岁以前发病率的大约４倍；
女性绝经期后相比非绝经者，患心脑血管疾病几率增加２～６倍，心脏病发作的风险也会增加近４０％。
４６-５５岁是人身体健康的“多事之秋”，和这个阶段的生活状态密切相关。
他们家庭、事业等各种负担非常大，精神压力不断增长，导致长期透支个人健康，处于亚健康状态，因此他们的身体免疫力下降，各种病患就趁虚而入。
安全度过这一高危时期，除了要加强体育锻炼，注重劳逸结合，定时体检之外，还应当重视人体器官发出的求救信号，如胸痛、胸闷等可能是心脏出了问题；
咽喉没发炎，但感到不舒服，脖子两侧胀痛，是小肠与淋巴系统有疾病嫌疑。一旦人体出现一些不明症状，应及时去医院检查，做到早预防，早发现，早治疗。
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