人老不一定都患病，但衰老却会给疾病可乘之机，而一旦患上老年病，就会出现病理性衰老，反过来又会加速机体的老化。
衰老是不可抗拒的，就像时间之箭不可阻挡一样，但我们可以适当地延缓衰老，按照老化规律，顺应自然法则，尽可能减少内、外不利因素的干扰，调动人体最大潜能，放缓老化脚步，使令人不快的衰老迟些到来。
一生中不同年龄段的衰老特征：
20岁开始老化：肌肉、动脉、心脏、胸腺、大肠等；
30岁开始老化：食管、气管、肾脏、输尿管、膀胱等；
40岁开始老化：软骨、骨骼、静脉、毛发和耳鼓膜等；
50岁开始老化：肌腱、牙齿、红细胞、皮肤等；
60岁开始老化：神经、角膜、巩膜老化等。
现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。若每天坚持服用这两味中药，对延缓衰老有很大的作用。
枸杞：有抗脂肪肝的功效，补肾益气、养肝明目、滋阴补肝肾、延缓衰老等功效。
黄芪：温补气虚、抗疲劳，主治高血压、糖尿病，疮口久不愈合等病症，可降低动脉压，减慢心率，舒张冠状动脉，加强心肌收缩力等强心、抗衰老的作用。
用法：每天用黄芪（10克）和枸杞（10克）一起泡水喝，长期坚持，可提高机体免疫力，延缓衰老、还可养肾补肝。
（责任编辑 任海影）
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