都说“女人的年龄，你永远不要问不要猜”，试问谁不想青春永驻？然而，容颜易老，衰老成为女性朋友们烦恼的千古难题之一，似乎过了青春期就得开始与衰老做斗争了。
重点是，这些跟卵巢健康息息相关···
卵巢作为女性生殖系统的重要器官，有着两大重要的功能，第一是排卵，这与生育息息相关。第二就是维持女性的第二性征及体态。其实女性光洁的皮肤、挺拔的乳房以及性感的曲线出现，是卵巢功能逐渐完善后对全身机能的影响。
一旦卵巢功能过早减退，那么你面临的就可能是各种症状。首先是影响雌孕激素分泌，接着你的性功能、肤质、肤色甚至三围体态都会发生改变，脸部发黄，体态臃肿，阴道发干、性冷淡（详细看图）···没错，综合表现为黄！脸！婆！卵巢早衰，你怕了吗？
随着现代生活节奏的加快以及不良的生活习惯，特别现在的职场女性，生活节奏快、职场压力大，很容易影响内分泌功能和人体免疫功能，导致女性卵巢功能衰退过快，甚至出现卵巢早衰。也因此，不少美容院大肆宣称怎样的按摩怎样的精油有助于卵巢保养。
But, 妇科专家告诉你，与其听信各种美容机构宣称的卵巢保养忽悠，不如从日常生活的细节着手，自己保养更靠谱。
保护卵巢到底该如何做呢？
要想保持卵巢良好的功能的你，不妨试试以下“六大”的原则。
少熬夜
良好的睡眠和休息非常重要。如果长期熬夜，女性内分泌会发生紊乱，表现为月经紊乱、脸上长斑或长痘、情绪波动等。卵巢本来就是一种腺体，能分泌激素，随着体内整体内分泌的失调，卵巢也会出现分泌紊乱。
少节食
现在很多女性追求骨感美，拼命节食，门诊就时常有因为过度节食而导致闭经的病例。建议广大女性饮食方面要注意不能长期节食，此外也不能长期素食，因为雌激素的前体物质是胆固醇，长期素食也会引起雌激素分泌不足而引发卵巢功能衰退。
少焦虑
现代生活节奏的加快，很多人长期处于焦虑状态。其实愉悦的心情，有助于女性体内激素的平衡和调节，让卵巢充分正常发挥它的作用。此外，过大的压力也会影响神经内分泌系统，引起月经失调和不易怀孕，同样造成卵巢功能过早衰退。
少抽烟
现在女性烟民越来越多，看起来很酷，其实这种行为正在损害健康。吸烟是卵巢早衰发生的危险因素，吸烟女性绝经年龄较非吸烟人群提前1~2年。
少用紧急避孕药
紧急避孕药被滥用是比较普遍的现象，尤其在年轻女性中，有些人甚至将紧急避孕药当作常规的避孕措施,这将严重损害卵巢功能。紧急避孕药是抗孕激素制剂或强效孕激素制剂，如果反复使用，会打乱卵巢的正常内分泌功能。
适龄生育
妇产科医生一再强调要适龄生育，避免高龄生育。适龄生育除了有利于生一个健康宝宝，于母亲的益处也很多，在孕期及产后，女性卵巢将得到十个月甚至更长一段时间的休息调整，少来了十次月经，少排了十次卵，绝经期会往后推迟。
如果你能坚持以上六大原则，就已经能够最大程度的保养卵巢功能了。
可是，如果已经出现了由于卵巢功能衰退导致的一系列症状，那么还是赶紧到专业的妇科门诊就诊，选择科学的药物对症治疗。
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