咳嗽的原因可不只是感冒,这4个预防方法你知道吗?

来源: 桂翰药业/gxghyy

咳嗽是个很有意思的动作。在想制造点声响引起别人注意,或者不小心闯进某个尴尬的地方时,小编通常都会,咳~咳~


不过大多时候,咳嗽都是个麻烦事,「为什么会咳」「如何止咳」往往是大家最关心的问题。


咳嗽的原因没那么简单


听见别人咳嗽,大家就觉得是感冒了。但其实,咳嗽的原因可不止感冒这么简单。比如:


1. 吃货都能懂的咳嗽

吃饭呛咳的感觉大家都懂,吃饭时别太急,更别大笑,不然食物进入气管会引起剧烈的咳嗽。这种情况虽然不是什么大问题,但容易尴尬。


2. 篮球王子才懂的咳嗽

网上经常会见到《高帅男打篮球被撞爆肺》这样的新闻,其实是自发性气胸。尤其是瘦高体型的青壮年男生比较容易中招,产生胸部疼痛、胸闷,并且不停干咳。


这种情况要及时到呼吸科找医生求助,别乱吃感冒药、止咳药。


3. 根本停不下来的咳嗽

前面两种咳嗽来得急,去得也快。而有一些咳嗽,一旦被缠上就很难脱身。比如那些持续时间超过 8 周的咳嗽,我们称之为慢性咳嗽。


引起慢性咳嗽的原因很多,比如哮喘、鼻后滴漏综合征、胃食管反流病、支气管炎、肺结核、肺癌……


听上去很恐怖,其实也不用太过担心,长时间咳嗽的首要原因,还是过敏反应引起的呼吸道疾病。当然,具体的咳嗽原因需要医生来排除、诊断。



咳嗽老不好,可能因为过敏原


食物呛到、感冒、气胸引起的咳嗽,往往比较容易判断;而过敏引起的咳嗽却常被大家所忽视。


春天一到,空气中飘荡的花粉、霉菌等「过敏原」增多,一旦进入我们的呼吸道就能引起干咳、嗓子痒、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等过敏症状。严重的还可能出现剧烈咳嗽、呼吸困难、甚至整晚都在咳嗽无法入睡。


所以这类咳嗽,罪魁祸首真的不是感冒,而是空气中各种过敏原。


常见的过敏原就有几十种,它们大小各异,但绝大多数直径都不超过 100 微米,还不足头发丝粗细,肉眼很难辨别,比如:

臭名昭著的 PM2.5、PM10;

大气中 SO2、NO2、甲醛;

空气中漂浮着霉菌孢子;

鲜花飘出的花粉、粉尘;

床品、沙发上有螨虫;

人类和宠物的皮肤角质层脱落产生的死皮……


这些都可以通过呼吸进入呼吸道,从而导致过敏。



预防过敏性咳嗽的4个方法


对于过敏引起的久咳不愈,可以在呼吸科医生的指导下使用抗过敏药物、吸入激素等。


当然,最好的办法是把咳嗽扼杀在摇篮中,做好预防——避免接触过敏原:


1. 看到雾霾和花开,减少外出

如果不得不外出,戴口罩吧。


2. 外出回家,换套居家服

外出时,衣物免不了沾上空气中的过敏原,所以回到家,还是换套居家服吧。


3. 定期换床单,清洁沙发地毯

床单、沙发、地毯等地方都很容易隐藏螨虫和死皮,要注意及时清理。


4. 主动出击,净化空气!

家是我们最后的避风港,想要远离过敏,家里得有一个良好的呼吸环境。所以,当室外雾霾爆表、花粉满天飞时,建议使用空气净化产品,净化空气中的过敏原。