2017年３月３日是是我国第１７个“爱耳日”, 2016年英国《柳叶刀》杂志上公布了影响我国人口生活质量的常见非致死性疾病的排行榜，其中听力受损位列第二。听力受损虽然在中老年人群中常见，但是近些年来，小儿发病率持续上升引发业内的关注，据相关部门推算，全国0～14岁听力残疾儿童总数超过460万。
致病因素1——预防感冒不留心
感冒后，咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延，咽鼓管咽口及管腔黏膜出现充血、肿胀，纤毛运动发生障碍，致病菌乘虚侵入中耳，引起中耳炎。
中耳炎不像感冒发烧那样能看出来，大孩子还会说“耳朵胀痛、嗡嗡作响”等，小宝宝无法表达更容易被忽视，因此父母要留心观察，宝宝一旦出现鼻塞或夜间啼哭，用手抓耳等，就必须小心了，尽早去医院检查是正确的选择。
致病因素2——擤鼻涕方法不正确
鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。
错误方法：用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出。
正确方法：用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一侧。如果鼻腔发堵鼻涕不易擤出时，可先用氯麻滴鼻液滴鼻，待鼻腔通气后再擤。幼儿还不懂擤鼻的，可用柔软手帕轻轻揩拭，切勿用太大力。
致病因素3——游泳时误喝水
游泳时误将污水咽入口中，通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。
致病因素4——婴儿仰卧位吸奶
由于幼儿的咽鼓管比较平直，且管腔较短，内径较宽，奶汁可经咽鼓管呛入中耳引发中耳炎。因此母亲给孩子喂奶时应取坐位，把婴儿抱起呈斜位，头部竖直吸吮奶汁。
❶辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、葱、蒜等。这些食物温热辛燥，化火伤阴，会使患者内热加重，易使中耳炎加重。
❷发酵物：这类食物有一定的致敏因素，食用不当可让人体发生过敏反应，加重中耳炎症状，发物主要包括鱼、虾、蟹等海产品，此外，鸡蛋、香菜也应少吃。
❸肥腻厚味食物：这类食物容易聚湿生痰，助热化火，造成体内湿热内盛，加深中耳炎症状。
❹生冷饮食：中耳炎患者不宜多吃冷饮，如冰冻饮料、冰凉果品和冰激凌等。
❺热性补药：中耳炎发病时不宜吃热性补药，如人参、鹿茸、肉桂、牛鞭、附子、大补膏等。
❻坚硬难咬的食物，如花生仁、西瓜子、开心果、硬油饼、油条等。这些食物难以咀嚼，会加重中耳炎疼痛。