目前我国三高、心脑血管病呈年轻化趋势，在每年的死亡病例中，40%是死于心血管疾病，据统计显示，约每8.5秒就有一个心血管病人死亡，是所有疾病中发病率最高的病种。
当我们受伤的时候，我们的身体的血液就会凝固聚集到伤口结痂来帮助止血，这是一种好的现象。而当这些凝块出现到人体血管当中时，就可能是致命的危险，我们把它叫做血栓。当血栓出现到肺部的时候，那么就会形成肺栓塞，这个时候我们的肺部就会由于得不到足够的氧气和血液供给，导致肺部梗死，严重甚至还会出现生命危险。
如果血栓出现在心脑等位置时，就会导致脑部梗死或者是心梗死等问题。
另外，血脂在血液里流动，容易黏连，附着在血管壁上，形成血脂团，也会变成血栓！对血流的阻力越来越大，堆积的栓状物质就越来越多，轻者导致高血压，重者导致脑液血、脑中风、心脏猝死等等！
在很多人看来，猝死似乎遥不可及，且大多数人认为自己身体健康，不可能与猝死有联系。但其实有些看似健康的人或病情经治疗后已稳定或正在好转的患者，却会在很短时间内发生意想不到的非创伤性死亡。专家指出，猝死一般是在基础疾病的情况下被诱发的，而年轻人猝死大多为心源性猝死。
顾名思义，心源性猝死就是源自于心血管疾病的猝死，其重要发病机理为致命性的心律失常。心血管疾病并不是老年人的专属病，现在越来越多的年轻人也有。而且因为对自己的身体掉以轻心，年轻人往往比老年人更容易发生猝死。
所以我们要学会通过身体出现的一些症状，来及时发现身体中的血栓情况，能够尽早采取行动，防止血管完全堵住，避免情况恶化。如果一个年轻人有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、尿酸高、体力活动少、有心血管病家族史等危险因素中的一种或几种，发生猝死的概率，会明显高于普通人。
因此当这6个信号一出现，你要小心身体里藏有血栓！
表浅性的血栓静脉炎会引起局部皮肤的发红，并且你会明显感觉到那部分的皮肤温度变高。
如果你排除擦伤等因素引起的发红，并且颜色改变无论是时间还是感觉都不同于以往，那么你就要小心了。因为严重的可能会造成静脉闭塞
当深静脉血栓在四肢生成时，就会造成手或者腿的水肿。这种情况最为常见，尤其是你还发现四肢的静脉变得更显眼更大，水肿伴有疼痛时，那么一定不能忽视了！赶紧去检查吧
如果你出现了手臂或者腿部的皮肤发红发涨，并且可以感觉到明显的疼痛时，这就明确说明了你身体里部分血栓的存在。
注意严重的血栓甚至可能会造成阻塞部分组织的坏死！
通常肺栓塞所导致的胸痛跟我们常见的心脏病非常相似。但是肺栓塞所造成的疼痛往往是一种刺痛，而且当你进行深呼吸的时候，这种感觉会变的更加明显。
这里有一个非常简单的判断方法：如果我们呼吸伴随着疼痛感，而且胸口越来越疼，那么就是肺栓塞症状了。但是无论是哪种的疼痛，大家都不应该忽视，因为突发疼痛往往都是一些比较严重的疾病问题。
因为血栓造成的肺栓塞，虽然严重的会造成肺梗死，但是在此之前会出现呼吸困难、咳嗽，咯血或血性痰等非特异性的症状，只要及时发现和处理，就可以避免！
血栓还会造成我们脑部的血管梗塞，所以一些部分严重的患者在生活当中还会时不时的出现头痛头晕，思考东西时会出现思维混乱的表现。
如何避免血栓形成，化解血液里的致命危机？这里有最简单的食用药方推荐给大家——血管三味灵：三七丹参山楂茶。此药方不仅能降血脂、通血管、预防“三高”，还对已经患有“三高”的人群有很好的辅助治疗功效，非常好用！
三七丹参山楂合三为一，搭配起来服用功效能大大的提升效果。三七丹参山楂同吃可用于心脑血管疾病及高血压、高血脂等症的辅助治疗。如患高血压常年服用降压药物，在服用此三味药物时暂不要停药。待血压正常后遵医嘱处理。
用法：三味药研为细末，泡水当茶喝，每日三次，每次各用3克泡上一杯即可。建议用温水或者凉开水冲服用，切忌用开水，每日3次。
三七：增加血管流量、清血管
三七是药食兼用的好东西。三七有增加冠状动脉血流量，减慢心率，减少心肌氧消耗的作用。并能对抗因脑垂体后叶素所致的血压升高、冠状动脉收缩的作用，是著名的“血管清道夫”，吃一堆药，不如每天一勺三七粉！
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