【南元医药】易过敏的人有救了!这些抗过敏的好物,一定要用一用

来源: 南元医药/nyyy4606666

        春天很多人也都会有各种各样过敏的烦恼,很多人都开始出现皮肤过敏的现象,春季过敏常出现皮肤发痒、干燥、脱皮出现红色斑点等不适症状。最后导致饮食忌口不敢吃,化妆品保养品不敢用,这是一个很让人头疼的肌肤问题。

       那么 抗过敏只有通过药物、手术治疗才行吗?可不止哦~从饮食上也可以预防、舒缓过敏症状!


抗敏好物|5种蔬果


01
生姜


富含维生素C和镁等矿物质,是性价比颇高的家庭必备佐料,日常功效即有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也能缓解过敏的呼吸道症状。


02
西兰花 


含有一种名为莱菔硫烷的化合物,能使呼吸道抗氧化酶更好地发挥作用,从而起到降低过敏性鼻炎及哮喘发作的作用。 


03
大蒜 


含有200多种有益于身体健康的物质,除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外,更具有增强人体免疫力的S一烯丙基半胱氨酸(SAC),以及极具杀菌力的大蒜素。生吃大蒜能够减轻过敏反应程度。 


04
红葡萄 


抗过敏功效显著,葡萄皮有一种抗氧化剂——白藜芦醇,它具有消炎的功效,可以显著减轻过敏症状,葡萄籽中含有一种叫前花青素的物质,它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状,具强力抗氧化和抗过敏功能。


05
胡萝卜

胡萝卜是一种营养的食物,经常摄入这不仅能够补充身体所需的营养物质,而且同时也还能够帮助女性预防皮肤过敏的症状。

在胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。


抗敏好物|1个养生健康品


01
蜂蜜

蜂蜜能够预防过敏的原因有两个。

一是其中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

抗敏好物|2个中药方

 
01
陈皮泡水

 

陈皮气香,味辛、苦,性温,理气健脾、燥湿化痰。现代药理研究表明,陈皮含有多种挥发油、黄酮类、生物碱、肌醇等成分,有抗过敏作用。


过敏性鼻炎患者可每日取陈皮6克,用开水冲泡,加盖焖10分钟后饮用,喝完续水,至其味淡后嚼食陈皮。



02
 熏洗药方 


原料:辛夷花15克,蒲公英、地丁、白鲜皮、防风、黄芩各10克,桂枝、白附子、丹皮、菊花各8克


将以上药物用水煎取500毫升药液,趁热用药液的蒸气熏鼻子,熏时患者应尽量深吸气,使药物的蒸气进入鼻腔内。待药液变温以后,可用药液冲洗鼻腔。每日熏洗3次,连用3~5日,过敏鼻炎症状可有所改善。


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