快，关注这个公众号，一起涨姿势～
为
唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，定为"世界睡眠日"。今年睡眠日的主题为 "健康睡眠 远离慢病"。 近日，我院呼吸科、耳鼻喉科的专家们在医院门诊大厅开展了睡眠日义诊活动，多学科专家联手全方位地为各种睡眠障碍患者提供诊治服务。
早上9点，呼吸内科郭英、李莉主任医师，袁壮军、赵燕、刘真主治医师，钱洁护士长，冉从敏、葛茂芳等护士以及耳鼻喉科韦明医师在门诊大厅进行睡眠日宣传及义诊。
在义诊活动中，门诊一楼大厅人头攒动，呼吸科和耳鼻喉科的医师为络绎前来的群众答疑解惑，就睡眠与心理健康等问题进行耐心细致的解答，并提供科学应对技巧和合理的用药指导。前来咨询的人群里既有饱受睡眠困恼的白领人士，也有因为年纪大睡眠质量不好的中老年人。现场还有护理人员发放健康知识资料，并免费测量血压及睡眠量表测评，指导大家正确评估自己的睡眠质量，并进行合理的调整。当天的义诊活动现场气氛热烈，前来咨询的人数达到207人次，共发放相关睡眠知识宣传手册200余份。广大群众积极参与，整个活动取得了良好的效果。
在活动现场，李莉主任医师接受了凉山日报记者的采访。通过媒体李莉主任医师为广大市民普及睡眠相关知识，围绕今年睡眠主题介绍睡眠疾病的种类，指导广大市民认识睡眠疾病，并了解睡眠疾病带来的危害以及如何采取正确的防范措施。
"睡眠障碍疾患很常见且危害大，但是长期以来人们对此缺乏认识和重视，所以大部分患者未能及时诊治。"李莉主任医师介绍，长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一，可使中风等危险陡增。希望借以此次睡眠日的义诊活动，引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。使人们充分了解和认识睡眠障碍与精神心理障碍的关联性及其知识，自觉保持健康的心态和良好的睡眠。