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什么叫衰老
是生物界的必经阶段。人的衰老是指人体发育成熟以后，随着年龄的增长，人体各系统器官、组织及细胞会逐渐出现老化和功能减退的现象。衰老的过程经历着复杂的病理、生理与生物化学变化，是整个机体的功能退化。衰老的程度与年龄有关，随着年龄的增加衰老程度会加深，但同龄的人衰老程度又有差别，这与每个人的身体健康状况有关，而人的健康状况又受多种因素影响，例如内在因素，如遗传因素；外在环境因素，如生活工作环境、饮食习惯、体育锻炼等。
综上所述，衰老是人体的自然老化过程，是生物界的自然规律，从本质上说是人所不能逆转的，但通过改善环境状况、加强锻炼、合理营养可以延缓衰老。
什么叫健忘
生活中我们经常提到某人“健忘”，尤其是老年人中更常见。那么医学上健忘指的是什么呢？一般是将记忆障碍分为表面记忆障碍和真正记忆障碍。表面记忆障碍实际上指的就是健忘，真正记忆障碍称为“遗忘”。健忘是大多数老年人常见的症状，表现为记得曾发生某件事，但一时想不起来，事后又重新会想起来，或经过别人提醒回想起来。有人认为良性衰老健忘是老年人正常的脑衰老过程，也有人提出这是轻度的、非进展性的老年痴呆。但较为统一的观点是，皮质下痴呆患者记忆障碍主要为健忘，其特征是自发回忆已识记的信息困难，提示有助于患者回忆。近年来有人提出与年龄关联的记忆损害新概念，认为当测试某些依赖记忆的日常生活回忆时，50岁以上的正常人完成测试的能力逐渐下降，记忆能力比正常的年轻者有明显下降。但有学者认为，这种与年龄关联的记忆损害测试太广，不适用于临床上的诊断和鉴别诊断。