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引言
体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。
保健茶以茶为主，配有适量中药，既有茶味，又有轻微药味，并有保健治疗作用的饮品。今天仟源中药为大家介绍下不同体质的所适合的不同保健茶。
活力补气茶
气虚体质：说话没劲，经常出虚汗，常有呼吸短促、疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂(如胃下垂)等。
组方
人参花、玫瑰花各2g，金盏花1g，黄芪3g
功效
补气健脾
适用
气虚体质的群体
利湿清热茶
湿热体质：脸部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，伴有口腔异味，此型多属于湿热体质。这种人还常有大便黏滞不爽、小便发黄。
组方
青山绿水(小叶苦丁)2g，栀子2g，红巧梅3g
功效
清热利湿
泻火清心
适用
湿热体质的群体
培元壮阳茶
阳虚体质：总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。
组方
康仙花3g，人参花、天山雪莲花各2g
功效
补肾壮阳
强壮元气
适用
阳虚体质的群体
滋阴养荣茶
阴虚体质：怕热（经常感到手脚心发热）、面颊潮红或偏红、皮肤干燥、口干舌燥、易失眠、经常大便干结，多属于阴虚体质。
组方
金盏花、康仙花各2g，西洋参1g、甜叶菊2片
功效
滋阴润燥
补气生津
适用
阴虚体质的群体
通调解郁茶
气郁体质：多愁善感、忧郁脆弱，多属于气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，易心慌失眠。
组方
玫瑰花3g，金盏花、杭菊花各2g，薄荷叶1g
功效
行气解郁
醒脾疏肝
适用
气郁体质的群体
祛湿化痰茶
痰湿体质：心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖、皮肤出油、汗多、眼睛浮肿、易困倦。
组方
金盏花2g，桂花0.5g，柠檬2g，陈皮3g，茯苓5g
功效
利湿化痰
健脾化浊
适用
痰湿体质的群体
畅气活血茶
血瘀体质：牙龈易出血、眼睛常有红丝、皮肤干燥、粗糙，常常出现疼痛，易烦躁、健忘、性情急躁。
组方
玫瑰花、桃花各3g，红雪茶2g
功效
活血行气
疏肝解郁
适用
血瘀体质的群体
固本增免茶
过敏体质：对花粉或某些食物过敏等
组方
桂花1g，绞股蓝、康仙花各2g，黄芪、枸杞各5g
功效
益卫固本
增强机体免疫力
适用
过敏体质的群体
对于饮食好、睡眠好、性格开朗、社会和自然适应能力强。中医称其类人为平和体质。此体质的人身体健康，不易患病。
体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式，与人的疾病和健康密切相关。不同的体质在日常生活中的饮食也有所不同。所以在日常选择保健茶时应根据自身特点来选择，以免对身体造成损害。
图片来源网络
文字来源老中医养生网
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