三四月份,孩子“春咳”怎么办

来源: 邹平县中医院肿瘤防治中心/zyyzlfz



话说“春天孩儿脸,一天变三变”。在这春风吹来、百花待开的季节,一些孩子“咳、咳、咳咳”个不停,有时候一个月都不见好,这让妈妈们十分闹心。要说这初春季节,孩子还真是容易得病,老人们对此更有“春咳”之说。

 

有人认为,春咳是孩子接触自然的必经之路,是免疫力成长的关键;又有人说,春咳让孩子得病,可得万分注意。对于春咳,爸爸妈妈们到底应该怎么办呢?


关键词“温度、颗粒”


要说春天容易咳嗽的原因,那可是多方面的,总结起来是“温度、颗粒”四个字。

 

首先说说温度。春季正处于冬夏交接的时候,温度变化快,比如说广州地区今天25摄氏度穿短袖,明天下雨骤降到10摄氏度也是常有的事儿。这时候如果没有特别注意温度变化,孩子很容易过冷过热,引起上呼吸道感染。

 


随着温度的上升,孩子们的活力和热情也在逐渐回温。在这不冷不热的天气,玩耍跑跳之后容易出汗,汗液蒸发带走大量热量,加之气温较低,也很容易受风着凉。

 

接着说说这颗粒。春天乃是春暖花开、万物复苏的季节,植物花草们开始释放出大量的花粉。


此外,本来结冰的冻土也都开始融化,受风吹后变成了扬尘。这些颗粒漂浮在空气中,可以直接刺激孩子的呼吸道,也能够成为病原体的载体,增加感染的风险。更何况在家窝了一冬天,大家都愿意出去春游一下,更增加了孩子与颗粒接触的机会。

 

这么看来,春天孩子容易咳嗽,也在情理之中,甚至被认为是孩子接触自然的必经之路,属于正常现象了。


对付春咳四要点


1. 抓住机会,教育孩子


有人开玩笑说,有一种冷,叫做“你妈觉得你冷”。说笑间反映出部分家长对孩子的感受过于包办的做法。其实冷不冷,只有孩子主观的感受说了算,因为大人不可能时时刻刻来跟着孩子,根据他的活动量随时判断冷热。



与其如此,倒不如抓住这个时机,教育、引导孩子要每天关注次日天气的变化,主动感受冷热,记得带伞、加减衣物,玩耍前也要适当的热身和准备,脱下来的衣服物品要照看好。加强孩子照顾自己的观念和能力。


2. 鼓励户外运动


有朋友认为,既然外边花粉颗粒、病毒那么多,干脆让孩子呆在家里好了。这样的观念是十分错误的。


因为孩童时代是身体抵抗力发育的关键时期,最实用的练兵就是交战,可谓是“遇强则强”。只有接触这些外源性物质,机体才能够知己知彼,建立起正常的免疫力。



但鼓励户外运动需遵循“逐渐适应”的原则。在花粉漂浮、泥土飞扬的情况下,还是要先让孩子戴上口罩,先到户外公园溜溜弯,没有症状的话,再进行去往丛林、草地的春游。


一旦发现孩子发生皮肤红斑、丘疹、咳嗽等过敏症状时,要第一时间到医院就诊,最好查明引起过敏的原因,好在日后留心避免接触此类物质。


3. 充足的饮水和营养,保证睡眠


营养和睡眠是健康体魄的基础。要助力孩子身体的成长、免疫系统的发育,加强营养是必须的。但服用保健品倒是不必,只要饮食均衡,避免偏食,注意补充肉类、蛋奶、蔬菜水果即可。


吃够的同时也要睡够,避免睡眠不足产生的劳累、疲惫,抵抗力自然下降。



水是生命之源,充足的水分、足量的尿液可以保证肾脏代谢,将有毒物质、炎症因子代谢出体外。随着活动量的增加,由汗液流失的水分和盐分也随之增多,很多孩子是因为没有补充足够的水而生了病。


每日的饮水量可以参照每千克体重补充100毫升水来计算,采用含有适当盐分的水(如运动饮料、口服补液盐)效果更好。


4. 一旦生病,及时治疗


“胜败乃兵家之常事”,对于孩子的抵抗力也是一个道理,得病在所难免。但要注意病情不可拖延,持续、迁延的上呼吸道炎症可以诱发肺炎、鼻炎及中耳炎,轻则损害听力等功能的发育,重则危及生命。

 


因此,要十分重视孩子的病情,鼓励户外活动并不等于一味的放任不管。已经有上呼吸道感染的症状时,要及时看医生,遵嘱服药,早日把病治好。


                                                                                   (本文图片均来自网络)



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