【天气】最让你们扎心的回南天还是来了!未来四天最高温达28℃!如何应对☞

来源: 中山市古镇人民医院/zssgzrmyy

过去的一周,老天爷都是一副阴沉脸,时不时还来点阵雨。这日子,剧情就像偶像剧。



一直以来天气君的套路必是

——雨久必晴,

然而这次,

你家有衣物烘干机吗?

有的话,

请把它调到“忙碌模式”——




熬过了暖冬、倒春寒,广东人最怕的 回南天 终究还是来了。


据省气象局预计,未来三天,全省气温回升,加上不时有雨水,湿度大、雾气加重。其中粤西和珠江三角洲部分地方有轻度回南天,粤北市县持续有小到中雨局部大雨,其余市县有小雨。预计下周中期新一波冷空气来,暖湿有所缓解。 


所以接下来的日子

又湿、又冷 

大家一定要记得:

多准备几条小

爱TA,就送TA九百九十条底裤吧



如何应对回南天


最重要的一点就是:不!要!开!窗!特别是南窗万万不能开!


再来就是每天可以 开开空调或抽湿机,一方面通风,一方面除湿,保持室内干爽会让人心情舒爽不少。此外,所有家电(如已不太用的台式电脑、电视等等)也最好每天开机十几分钟,热乎热乎……


送上回南天防治小tips,快收好!


除湿小妙招

● 把用过的旧报纸铺在地板和桌上,尤其是门口等容易湿的地方;


●点蜡烛可以减低室内湿度,含天然植物香熏精油的蜡烛,还能去除房间中的霉味;


●在家里各个湿气重的角落放除湿剂;


●用热水加盐拖地板;


●小空间地带不妨用石灰粉或洗衣粉吸潮;


●利用抽湿机、暖风机或者打开空调抽湿。



据“中国气象爱好者”

倒春寒之后

暖湿气流更为激烈的反扑也在准备中,

更大的降雨为时不远了

南方的防潮防湿

可能是持久战

你降你的温

我下我的雨

一直下到三月底

▼▼▼



来看看中山

最近一周的天气预报吧~



阴雨连绵,注意预防“情绪感冒”

由于最近天气反复多变

有些小伙伴可能会出现“情绪感冒”

具体表现为


预防方法如下

第一,增加营养,多喝水,调节体温,改善血液循环,保证充足的睡眠,合理安排好工作和生活,保持心情舒畅;

第二,适当穿着颜色亮丽鲜艳的衣服;


第三,可在室内做伸展运动,尽量缓解精神紧张;


第四,学会情绪转移,比如远眺、听节奏明快的音乐、看使人愉悦的电影。


还有在这湿气这么的春日里

顺便给大家推荐几个祛湿的汤


红豆薏米汤

薏米、红豆各半,浸泡数小时,加水煮沸几分钟取汤水饮用,煮沸后焖几十分钟效果更好。红豆薏米水简单易煮,且红豆养血、薏米祛湿,黄金搭档,不喜欢喝水就煮一锅红豆薏米吧!

淮山薏米芡实排骨汤

排骨或猪骨洗净,加入淮山、薏米、芡实煮沸后调小火继续熬煮1个半小时,加盐调味即可。淮山、芡实、排骨健脾养胃,薏米祛湿,该汤清淡可口,适合回南天里饮用。

鲫鱼豆腐汤

鱼洗净,稍煎至两面微黄,加水及葱白、生姜后大火煮沸,改小火熬至汤白,将豆腐切为小块加入鲫鱼汤中,煮沸后再小火煮10-20分钟,加盐调味、撒上香菜葱花即可。鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,味美汤鲜,老人、小孩、产妇都可以饮用。


最后小编要再次提醒:

本周雨雾明显,能见度偏低,

请注意交通安全

莫争一时,忍让三分,文明出行。  


综合自:中国天气网、广东发布、梅州办事通、网络等

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