运动会加速膝关节退化吗

市民张先生咨询：运动会加速膝关节退化吗？

答：随着年龄增长，膝关节会产生退行性变化，这是自然现象，但因此而停止运动是错误的。人不运动容易患骨质疏松症，肌肉萎缩，身体也会缺乏敏捷性和协调性，体能下降。膝关节有病变的人应选择对膝关节没有损伤的运动，如游泳、骑车、散步等，不要练习跑跳、深蹲等。