运动会加速膝关节退化吗

来源: 威海市12320卫生热线/weihai12320

市民张先生咨询:运动会加速膝关节退化吗?

答:随着年龄增长,膝关节会产生退行性变化,这是自然现象,但因此而停止运动是错误的。人不运动容易患骨质疏松症,肌肉萎缩,身体也会缺乏敏捷性和协调性,体能下降。膝关节有病变的人应选择对膝关节没有损伤的运动,如游泳、骑车、散步等,不要练习跑跳、深蹲等。