晚上睡觉前，你会玩手机吗？每天完成繁忙的工作，回到家里，掏出手机刷一下，是很多人的常态。其实道理大家都知道，过长时间玩手机对健康不好，可还是忍不住啊。如果告诉你，你玩的不是手机，是命，你还会不当回事儿吗？近日，河南19岁的小刘，就因为玩手机，差点丢了命！
19岁小伙心脏骤停，突然昏迷！
今年2月，从河南来苏州打工的19岁小伙小刘，下班回到家，看了一会的手机，突然倒下，心脏骤停。四十多分钟的生死救援，终于把小刘从鬼门关拉了回来……
（医院现场图）
三名医务人员将小刘推进了抢救室，此时，小刘的心脏已经停止了跳动，一名医生立刻对小刘进行心脏按压。
按压了近十分钟，小刘的心脏却依然没有跳动起来，再这样下去，小刘生还的希望会越来越小。
19岁，还是人生最美好的年纪，为了挽救这个年轻的生命，医务人员也开始尽可能地采取各种措施进行抢救，插管、电击，十分钟的时间又滴滴答答地过去了，但是小刘的心跳依然没能恢复。
不过，就在大家以为已经无力回天的时候，小刘的心电图突然有了反应，年轻的心脏又跳动了起来，四十多分钟的努力终于创造了一个生命的奇迹。
睡前玩4小时手机，差点丢了自己命！
（医院现场图）
医生介绍，转入ICU后，虽然小刘的生命体征相对平稳了不少，但仍处在中到深度的昏迷，甚至永远都醒不过来。
昏迷了两个多礼拜，相当于做了半个月植物人，小刘才逐步有了自主意识。小刘说道，他依稀记得在失去意识前，正躺在床上玩手机。
小刘说，自己在木渎的一家工厂里当车工，平时工作强度比较强，每天要工作近十个小时，当天下班后，自己累计玩了近四个小时的手机。
长时间玩手机引发猝死，事例频发！
事实上，这种长时间盯着屏幕玩手机，引发猝死的案例也时有发生。
浙江一名27岁的女子早上被发现时，身体没有温度，留下两个可怜的孩子，当时她手里还捏着一部机，眼睛还盯着淘宝页面，经法医鉴定为通宵玩手机过度疲劳，突发心源性疾病猝死。
去年9月，东莞一所高校内的一个大三学生在课堂上玩手机时，突然倒地，口吐白沫，浑身抽搐，经抢救无效死亡。
长期盯着屏幕不仅影响视力和颈椎，也容易诱发其他疾病的风险，经常低头玩手机的人，至少应每隔1到2个小时间适当活动一下。
提醒：晚上尽量不要玩手机
使用手机一定要合理、科学有度，比如晚上上床以后，尽量不要玩手机。”人的大脑在晚上会分泌褪黑素，夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量，褪黑素一般在凌晨2~3点达到高峰，如果晚上11点还没有睡觉，就会影响褪黑素的分泌，数量少了，睡眠质量差，就容易失眠。”
支招：如何降低晚上玩手机的危害？
小编也在此提醒各位手机控们，为了身体的健康起见，请注意手机的使用方式，最好严格控制每日使用手机的时间，让手机成为我们生活中的便捷工具，而不是让手机来操纵我们！