生活志|万物生发品花茶

来源: 回春中医院/wxhczyyy




入春进行时,万物生发的季节里,宝宝们是不是会觉得身体疲惫困倦,甚至在上班的时候昏昏欲睡?这是开始进入春困阶段啦~每年到了这个时节,根据民间“春宜饮花”的说法。小编都会在每天喝水的杯子里泡上各种花草茶。春天是最适宜和花草茶的时节了,既能振奋精神,消解春困,还可以美容养颜~


茶语
茶之道


+ 春季第一茶 / 玫瑰花茶 /

※理气解郁、活血散瘀、清火润喉、活血

玫瑰性微温,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶,还能让你的心情“多云转晴”。回春精选玫瑰花5朵,去核红枣2枚,用80摄氏度的水冲泡,还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。需要注意的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝,月经量过多的人在月经期最好不要饮用。


+ 养颜茶 / 桃花茶 /

祛水肿,利大小便,通肠养颜

桃花味甘、辛,性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“养颜茶”。回春精选桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮。此外,桃花茶3克+百合10克,还可以做成桃花百合茶,只需要将桃花置于锅中,用适量的水浸泡30分钟,再放进百合,煮开即可,能够清心润肺,去内热,对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。


+ 精力汤 / 黄芪枸杞茶 /

益气固表、培补元气利尿生肌增强体质

黄芪是百姓经常食用的纯天然药材,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜。枸杞全身是宝,味甘,性平,具有滋补肝肾、益精明目的功能。黄芪加枸杞泡茶,可充分发挥二者的长处,口味清新,营养价值丰富,其药理作用和食疗保健作用都非常强大,尤其适用于气虚、肾亏的人群。做法:水开后,炉火调成中火,将适量黄芪枸杞都放进锅里,熬煮1小时。以滤网滤出茶汁,即可饮用。此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。


+  和胃茶/ 茉莉茶 /

※生津止渴、化痰止咳、抗辐射 

茉莉味辛甘、性温,具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。尽管春天开始变暖,但是温差较大,胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉花能促进胃的消化吸收,去除胃部不适感,缓解胃痛,融茶与花香保健作用于一身,“去寒邪、助理郁”,对腹泻腹痛有很好的疗效。回春精选茉莉花干品5克,冰糖或蜂蜜适量,开水冲泡4分钟即可。

泡花茶的注意事项

选购干燥度好的花草茶,水分最好在4%以下,便于保存。自行调配花草茶时,要注意花草的性质,如果不知道各种花的药性,最好单独饮用。若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好,可以放入一两朵干燥的玫瑰花,玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来,而且玫瑰属于中性,不会跟其他花草茶相冲突。想喝甜甜的花草茶,最好添加蜂蜜,因为蜂蜜同样属于大自然的产物,且与花朵的味道相搭配比较和谐。


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