“悬灸”是艾灸中的一种。今天我们所谓的针灸,其实分为针法和灸法。针法即针灸,灸法即是艾灸。根据艾灸的操作方法不同,艾灸分为直接灸和间接灸,而间接灸又可分为隔物灸和悬灸。
悬灸的原理
它以中医“元气”学说为源泉,经络理论为基础,结合现代中西医养生观念,用蕲艾为主要原料,配上多种草本植物制成的悬灸艾条,在人体皮肤上方进行边点穴,边悬空施灸的方法。在悬灸的过程中,施灸者能真切的感到被灸者得“气”后,在体内所产生的一系列传感运行的生理变化。被灸者同时也能真切的感到体内气感循经走脉的感觉。因操作之“悬”和两者感受的“玄”,故名为“悬灸”。
取穴施灸时,艾条燃烧产生的近红外线可激励人体穴位内的生物分子的氢键,产生受激共振效应,同时激发人的经络感传现象,促进经气运行,产生循经走脉,为正常细胞、免疫活细胞及能量缺乏的病态细胞输送活化能,同时借助于反馈调节机制,纠正病理状态下能量代谢的紊乱状态,调控人体的免疫力,从而达到祛寒祛湿、打通经络,调和气血、协调阴阳、扶正固脱、由内而外健康美丽的效果。对大批的慢性病和亚健康状态有很好的调节作用。
悬灸的作用
1. 温经散寒:
悬灸可用于气血因寒而运行不畅,留凝涩引起的痹证、腹泻等疾病,效果甚为显著。
2. 行气通络
经络分布与人体各部,内联五脏、外布体表肌肉、骨骼等组织。悬灸一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,可以治疗缓解各种痛症。
3、扶阳固脱
人体正常生理活动以阳气为根本,得其所则人寿,失其所则人夭。故阳病则阴盛,阴盛为寒、为厥、易元气虚陷、阳气衰微则阴气独盛,阳气不通,则手足逆冷。四肢不暖、悬灸能扶阳固脱、固阳救逆可用于急性腹痛吐泻、虚脱、中风等症。
4、祛寒、祛湿、解痉、止痛
现代白领职业人群,常年生活在空调房间,致寒性很强。俗话说:百病从寒而起。寒湿逼入脏腑,寒凝阻络,就会造成很多病痛。如胃脘痛、月经寒痛、四肢凉痛、腰酸背痛、头颈挛痛等。悬灸可以直接将留存于脏腑中的寒气排出体外。如果体内寒气严重的人,悬灸时可感到有一阵阵的寒气从手心、手指间、足心处排出体外,这种神奇的作用是任何药物所无可替代的。
5、现代文明病的保健
我国古代医家早就认识到预防疾病的重要性,并提出了“防病于未然”“治未病”的学术思想。而悬灸有很好的预防疾病的保健作用,这在古代文献中都有很多记载,我们通过实践也发现高血压、糖尿病、恶性肿瘤等慢性非传染性疾病早期,可以通过悬灸得到缓解,晚期则可以明显改善病人的痛苦。
悬灸的效果
1 、消除疲劳
2 、气色红润
3 、改善失眠
4 、解除和缓解各种痛症
5 、疏经活血,祛寒祛湿
6 、调理气机,调畅气息
7 、祛除和淡化各种皮肤斑点
8 、改变体形
9 、改善性机能,预防早衰
10 、提升机体免疫功能
操作方法
悬灸是艾条灸中常用的灸法,它是将艾条的一端点燃,悬放在腧穴或患处一定高度之上进行熏烤,使热力较为温和地作用于施灸部位,而不使艾条点燃端直接接触皮肤。悬灸一般用无药艾条,有时也可用药物艾条进行熏灸。
1、温和灸
施灸时,将艾条燃着的一端对准应灸部位,与施灸处的皮肤保持1寸左右距离,使患者局部温热而无灼痛为宜。一般每穴灸20分钟左右,以皮肤出现红晕为度。对昏迷或局部知觉减退者,医者可将食、中两指分开置于施灸部位两侧,以医者手指感知患者局部受热程度,以便及时调节艾条高度,防止灼伤。近今有各种灸疗架,可将艾条插在上面,固定施灸。这种灸法的特点是,温度较恒定和持续,对局部气血阻滞有散开的作用,主要用于病痛局部灸疗。
2、雀啄灸
施灸时,将艾条点燃的一端与施灸部位皮肤的距离并不固定,而是对准穴位,似鸟雀啄米状,一上一下地进行艾灸,至皮肤红晕为度。多随呼吸的节奏进行雀啄。一般可灸15分钟左右。这种灸法的特点是,温度突凉突温,对唤起腧穴和经络的功能有较强的作用。
3、回旋灸
又称熨热灸。施灸时,即将点燃的艾条一端接近施灸部位,距皮肤1寸左右,不固定艾条,而是左右移动或反复旋转施灸。一般灸20~30分钟。这种灸法的特点是,温度呈渐凉渐温互相转化,除对局部病痛的气血阻滞有消散作用外,还能对经络气血的运行起到促进作用,故对灸点远端的病痛有一定的治疗作用。
悬灸的适应症
悬灸适用于多种可灸病证,其中温和灸多用于灸治慢性病,雀啄灸、回旋灸多用于灸治急性病。
温和灸:可用慢性气管炎、冠心病、疝气、胎位不正等及其他多种慢性病证。还常用于保健灸。
雀啄灸:主要用于感冒、急性疼痛、高血压病、慢性泄泻、网球肘、灰指甲、疖肿、脱肛、前列腺炎、晕厥急救以及某些小儿急慢性病证等的治疗。
回旋灸:本法适于病损表浅而面积大者,如神经性皮炎、牛皮癣、股外侧皮神经炎、皮肤浅表溃疡、带状疱疹、褥疮等,对风湿痹症及周围性面神经麻痹也有效果。另可用于近视眼、白内障、慢性鼻炎、以及排卵障碍等。
手法
1、回旋灸:顺时针49圈,逆时针49圈。
2、往返灸:画十字,横49次,竖49次。
3、雀啄灸:上下(远近)49次。
4、静定灸:止于穴位或穴区上方,直至清灰为止。
上述过程一般耗时10分钟左右。
然后重复上述步骤。
悬灸施灸的注意事项
注意调节合适的施灸温度。对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
注意体位、穴位的准确。体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。灸穴勿过多,热力应充足,火气宜均匀,切勿乱灸暴灸。
注意施灸的时间。有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
要注意保暖和防暑。
艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡;艾灸后要喝较平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水。
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