注意:减少手机辐射,可以这么做!

来源: 南阳华山中医院/nyhuashan




辐射到底有多可怕,惹得孕妇要躲着wifi,不敢用手机?




无处不在的辐射


      其实,辐射是一种自然现象,甚至我们人类的身体本身就积累了极微量的放射性物质。


      生活中更是存在着各种各样的辐射,与我们日常生活关系较密切的是电磁辐射(非电离辐射),从红外线到可见光到紫外线,从微波炉发出的微波到X光机发出的X射线等,都属于电磁辐射,只是随波长的不同而具有不同的能量。


小贴士


人体有害的辐射——电离辐射

      目前公认的对人体有害的辐射,是电离辐射,这是要注意防范的。一般居民最为熟悉的电离辐射就是在医院进行X线拍片、CT和PET等检查时所使用的射线。


      孕妇如果在怀孕期间,接触超剂量的电离辐射的照射,有可能会造成流产、死胎或胎儿畸形,还会增加胎儿出生后智力障碍和患白血病的风险。打算怀孕或已经怀孕的女性,如要进行相关检查,则一定要在看诊时主动告知医生。





是否致癌,没有定论


手机有辐射,但手机辐射有没有害,致不致癌,到现在还是没有定论。



      2012年世界卫生组织将手机定义为“可能致癌物”,其中提到神经胶质瘤。至今仍有人将其作为手机辐射致癌的证据。


      但到目前为止都没有明确的证据说,手机跟神经胶质瘤的发病之间是可以画等号的,比如用手机多长时间,神经胶质瘤发病率提高多少,没有这样的证据。其他的疾病也没有明确的关联证据。


打电话打到耳朵发热,就要注意了!


      如果手机辐射能够导致人体局部体温升高1摄氏度以上的话,则认为那是有一定危害的。 手机导致人体局部升温,脑部更直接的吸收到辐射,这跟微波炉加热食物的原理一致,从里到外加热。而平常明火加热则是从外到里加热。


减少手机辐射,可这么做


选购符合国家标准要求的手机


首先,要有国家SAR(电磁波吸收比值)标准。


其次,看是否有进网许可证。最后价格上不要一味追求便宜。 


最后,不要购买来源不明的旧手机,因为有些是报废了的手机重新改装的。


手机拨通时,稍等2~3秒钟再通话


      一般来说,手机待机时辐射较小,通话时辐射大一些,而在手机号码已经拨出而尚未接通时,辐射最大,辐射量是待机时的3倍左右。


尽量减少每次通话的时间


      如果一次通话时间较长,可以分成2~3次,每当一侧头部或面部感到有发热、发烫时,应当立即停止通话。如果电话实在不能中断,建议用免提或者耳机。


不要在电梯中使用手机


      电梯的四面都是金属,会有辐射反射,形成一个辐射合流。相对于在空旷的环境,电梯里的辐射更强。


不要将手机挂在胸前


      因为人的胸骨后有一个免疫器官——胸腺。手机挂在胸前,可能会引起这个免疫器官功能紊乱。


睡前尽量少用手机


      睡前玩手机,脑神经细胞容易兴奋,不容易入睡,会影响睡眠质量。长期睡眠不好,也是影响健康的重要原因。




华山医院四月坐诊专家




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