手指操，每天三分钟！调节脏腑，缓解一天疲劳！

经常做手部按摩，

可以

调节脏腑功能，

还能美容养颜。

锻炼手部肌肉，

缓解手、腕部疲劳哦！

快伸出手，动起来吧！ 

这几个小动作非常简单，当您空闲时或看电视的时候，可以做一做，对健康绝对有好处，还不快来试试？

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