月经是女性身体健康的晴雨表。月经不调不仅影响生活和工作，还会导致妇科疾病、不孕不育等问题。哪类女性最易月经不调?月经不调怎么办?
血液循环不佳型
建议：血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些，否则很容易引发月经不调。
怕冷型
这类人群一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。她们经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。
建议：一定要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。
压力过大型
这类人群经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的4~5天。有时会提早，有时迟来。
月经不调肿么办？吃什么好呢？
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【规格】：每粒装0.35克；
【包装】：12粒 × 4板 ，48粒/盒；
【用法用量】：口服。一次4~6粒，一日2次；
【成份】：益母草、甘草、茯苓、人参、泽兰、桃仁（制）红花、当归、熟地黄、川芎、赤芍、丹参、炮姜、香附（制）、白术（炒）。辅料为淀粉；
【功能主治】：补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少。
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