从知道怀孕后，准妈妈们除了日常的饮食健康外，还要注意补钙补微量元素。整个孕期孕妈妈需要给胎宝宝提供大约40克的钙。特别到孕晚期钙质的需求量很大，直接影响到宝宝的骨骼发育及免疫力。从宝宝脱离母体开始，钙质的需求量更是日渐增加！给新生宝宝补钙，那是刻不容缓的事！
现在育婴专家及医生都提倡母乳喂养，对宝宝和妈妈的身心健康也有利。母乳含有优质蛋白、丰富的免疫物质、乳糖、双歧因子，钙含量少于牛奶且钙磷比例合适，较牛奶中的钙容易被新生宝宝吸收。半岁以内的宝宝坚持母乳很重要。另外，哺乳期的妈妈也可以适当补钙，养好母乳，为宝宝补充充足的钙质。
当然，不是每个宝宝都那么幸运，一出生就能吃上充足的母乳。相比较吃奶粉的宝宝，配方奶粉中含有的钙是母乳中的2到4倍，但由于其中的磷较高导致钙磷乘积较高以及含有较多的酪蛋白，会导致钙的吸收率相对较低，宝宝不宜吸收。长期吃奶粉的宝宝，更容易出现缺钙现象。
0到6个月的宝宝每天钙的需求量是300毫克左右。6到12个月的宝宝，随着生长发育，对钙的需求也逐渐增加了，这个阶段宝宝每天需要的钙是400毫克左右。所以，新生宝宝如果出现了易激惹、烦躁、睡眠不安、易惊、夜啼、夜惊、多汗、枕突及湿疹严重等症状。警惕！那都是缺钙的信号！
未满月的新生宝宝如何补钙？
母乳的妈妈可以多在饮食中下功夫，骨头汤、鱼汤等营养汤，让妈妈多下奶的同时也补充母乳中的含钙量。产后也可以挑选一些补钙产品，预防因为哺乳而流失的钙质，妈妈骨骼强健更有力气照顾宝宝了。
吃配方奶粉的宝宝，那就要及时补钙了。由于新生宝宝正在月子中不宜经常出门，可以每天抱宝宝在阳太阳晒晒太阳，经济又有效。另外，也可以挑选一些补钙产品，由于未满月的宝宝还没长牙，一定要挑选碳酸钙颗粒，服用方便。口味要接近母乳，有淡淡的母乳味，不伤害宝宝的味蕾。