一根棉签解决身上各种酸痛,立马感觉无比舒畅!

来源: 中药养生/zyys002

点上方蓝字“中药养生”关注,疾病偏方、中药功效、病症食疗文章不在只看朋友圈。

酸痛,不是“肩颈部位”的专利,也不能只处理肩颈症状,前胸胸大肌、背部等上半身也要按摩。重点在姆趾的“环轴关节”(头颈接合处)反射区,确实按压这里,就能解开上身酸痛的结,立马感觉无比舒畅!



“寰枢关节”在哪里?有忧郁倾向的人这会痛。

“寰枢关节”是指头部和颈部接合处的关节,位在第一颈椎和第二颈椎之间;其反射区在脚姆趾趾腹上方1/3的横切线。


刺激此线感觉会像“孙悟空拿掉了金箍圈!”“从隧道走出来眼睛亮了!”公众号脉脉养生 最新最专业的养生知识,如此脑袋豁然开朗清爽的快感!


摆脱肩颈僵硬!快按足底7对应穴位!




1
对应部位/环轴关节(1点按压)




刺激姆趾腹前段“环轴关节”的反射区,棉花棒垂直握拿,朝趾尖方向往上按压;慢慢地往横向点按。




2
对应部位/颈椎(1点按压)




姆趾趾腹下方,棉花棒以斜45度角,用力往上按压第1、2关节。





3
对应部位/肩膀(锯齿线)





趾头向外压,先框起“肩膀反射区”外缘,再在框内从姆趾到小趾边移动、边画大大的锯齿线。




4
对应部位/脊椎(画线条)



食指握靠棉花棒顶端,在食趾内侧以下到脚底中段长条区,朝脚尖方向“由下往上”推。




5
对应部位/肩胛骨(画线条)



先框起“肩胛骨反射区”,再在框内朝脚尖方向“由下往上”画线,要画满反射区。




6
对应部位/上身淋巴(画线条)




脚底贴地板,刺激脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”,像是要将堆积在这里的废物往前推出去。




7
对应部位/手臂(1点按压)



棉花棒与脚垂直,用力按,从小趾沿骨头外侧到脚中段的“手臂反射区”。手贴着地板进行会比较稳定。




三个穴位,一按就灵


如果您在外面不方便,不方便按脚,或者手边暂时找不到棉签,也有几个对付酸痛的穴位,南京中医药大学教授郁峰亲自推荐及示范,一按就灵。



风池穴、风府穴

最常用的是后面这两个凹陷,一个是风池穴,在头额后凹陷处,与耳垂平行的位置。一个是风府穴,在颈后正中线上,后发际正中直上,与风池穴平行。


不舒服的时候可以按一按、揉一揉这两个穴位。



后溪穴

手上也有很多治疗颈椎的穴位,最最实用的穴位是后溪穴。


后溪穴很好找,握拳后,看到小拇指那一侧有个纹路,后溪穴在拳头底下这样一个纹路的正中间。

后溪穴可以按,可以点、可以掐、可以揉,可以把两只手放在桌子上面用劲往下按。这个穴位很常用也很很实用,尤其当颈椎正中间酸痛的时候,按这个穴位最最有效。

太神奇了,只要一分钟,一根棉签就能解决酸痛问题,浑身舒畅的秘诀竟如此简单!

您看到的可能正是别人需要的,记得发给身边的朋友哦~

用药需谨慎,请遵医嘱!(源于网络)

温馨提示:

想要了解更多病症中医用药,病症小偏方吗?

想要了解更多中药知识和食用方法吗?

只需关注后回复病症/中药名即可!已收录百种病症及300种常见中药功效及用法!如回复‘三七’、‘高血压’、‘月经不调’等。



推荐三七知识的平台

【三七小知识】简介:一个专注于分享三七知识的平台;一个只分享不发任何广告的平台;一个三七文章放心转载的平台!

▲长按二维码“识别”关注