清明节健康需要注意哪些事项，您且点开看一看

清明（杜牧）

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。

多穿衣预防感冒

清明节前后，天气变化无常，早晚温差大，老人、儿童、孕妇和身体虚弱的人很容易遭受风寒侵袭，患上。扫墓、踏青时出门不宜过早，不要空腹上路;还要注意不要过度劳累，更要注意增添衣物保暖;同时尽量不要在外过夜，避免季节性。

做好防护预防过敏

有过敏史的人出游前应随身携带抗过敏的药物，并戴上口罩、等"防护装备"。另外，患有急性病、身体弱或过敏体质的人群，要尽量少去踏青，避免直接接触各类容易诱发过敏症状的植物，以防止过敏性皮炎的发作。

如中毒紧急送医

如果误食有毒的或被污染的野菜，要饮用大量清水，进行人工催吐，并及时送往医院进行诊治。如果患者出现痉挛、休克等重度中毒症状，就不宜催吐，应第一时间送医院治疗。

焚烧纸钱注意护眼

扫墓时一般要焚烧纸钱，但这会产生烟灰，容易对眼睛造成意外伤害。一旦焚烧后的烟灰、空中飘飞的粉尘进入眼睛，就会引起眼部过敏、角膜炎、结膜炎等症状。如果出现这种情况，要及时用清水或随身携带的矿泉水冲洗眼睛，简单处理后到眼科就诊。因此，扫墓时不要戴隐形眼镜，避免粉尘进入隐形眼镜内部，对眼睛产生刺激引发炎症。并且，焚烧纸钱时不要过于靠近，以防烟雾刺激到眼睛。

亲人相陪切莫伤心过度

患有心脑血管疾病、血压偏高的人，扫墓时一定要注意稳定情绪，不要悲伤过度，且身旁最好有亲人陪伴，带上常用药品或急救药品，以避免突发疾病。老人在扫墓时最好拄拐，并且需要有家人陪同，一旦摔倒，需立即就医。此外，若有儿童随去，家长需看护好儿童，禁止其攀爬，以防出现意外。

【编辑/雷丹范静审稿/魏方明】