▲ 抗生素必须因病、因人而选择。对初次使用抗生素的病人，用5角钱一支的和40元一支的抗生素效果相差无几。
中国是抗生素使用大国，也是抗生素生产大国：年产抗生素原料大约21万吨，出口3万吨，其余自用（包括医疗与农业使用），人均年消费量138克左右（美国仅13克）。这一数字是美国的10倍，全球第一。
冠心病、心绞痛、心律失常，这些疾病不仅凶险，而且还容易反复发作，危及生命。当常规方法解决不了这些疑难顽症时，我们身体里的一支特种部队——奇经八脉，往往能起到神奇的作用。
究竟治疗这些病症的是奇经八脉中的哪些脉？我们日常预防又有什么食疗方法？说到吃药，大家肯定都很熟悉，以前去看病总会拿一堆药物在手上，甚至有些人现在每天还在服药。
可是你有没有想过，虽然不是毒药，但就是这样一颗小小的药丸，却能导致你在以后可能的危及环境里“无药可治”。是真的吗？
英国卫生部曾经公开支持过一份关于药物滥用的研究报告，英国的经济学家吉姆·奥尼尔宣告：
如果对抗生素（俗称消炎药）的使用不加控制，到2050年，全球将死亡千万，中国到2050年将每年有100万人死于对抗生素具有耐药性的“超级病菌”，损失会高达20万亿美元。
为什么我们人人都吃过的消炎药，这样一颗救命的药丸，会变成致命的凶器？
抗生素使用量超美国10倍，世界第一，超级细菌或让最终人“治无可治”
中国是抗生素使用大国，也是抗生素生产大国：年产抗生素原料大约21万吨，出口3万吨，其余自用（包括医疗与农业使用），人均年消费量138克左右（美国仅13克）。这一数字是美国的10倍，全球第一。
▲ 央视报道：如果对抗生素的滥用不采取任何措施，到2050年，每年将造成千万人死亡。
而真正需要使用抗生素的病人数不到20%，80%以上属于滥用抗生素。这些被滥用到我们自己身上的药物，会对我们以后可能遇见的紧急情况产生不可预料的影响。
1、产生耐药性
抗生素在杀灭细菌的同时，也起到了筛选耐药细菌的作用。耐药细菌不断繁殖，久而久之，耐药细菌就会越来越多，造成抗生素失去治疗效果。如果这种情况继续恶化下去，很可能使人类面临感染时无药可用的境地。
▲损害人体器官
2、损害人体器官
抗生素在杀菌同时，也会造成人体损害。影响肝、肾脏功能、胃肠道反应等。
3、导致二重感染
期使用广谱抗生素，可使敏感菌群受到抑制，而一些不敏感菌（如真菌等）乘机生长繁殖，产生新的感染现象。有些治疗困难且病死率极高。
抗生素不是灵丹妙药，病毒感冒吃它没用，瞎吃招严重后果
对于这个消炎药大家一定都吃过，或许是自己购买，或许是拿药。抗生素是一种抵抗致病微生物的药物，也是以往许多棘手感染性疾病如天花、肺病等的“克星”，因此被奉为“灵丹妙药”。
然而面对“克星”，病原微生物顽强抵抗，产生“耐药性”是其一大本事。但一般都有以下三个误区：
其实抗生素必须因病、因人而选择。对初次使用抗生素的病人，用5角钱一支的和40元一支的抗生素效果相差无几。
有些医生一开抗生素就是四五种，结果致使大量耐药菌产生，使难治性感染越来越多。如肺炎链球菌，过去对青霉素、红霉素等药品都很敏感。现在几乎“刀枪不入”。
其实抗生素仅适用于由细菌引起的炎症，而对由病毒引起的炎症没疗效。滥用抗生素，反而会会引起人体内本有的菌群失调，招致其他疾病的发生。
健康必备技能：抗生素识别
要想知道哪些药品是抗生素，最简单的办法就是看名字，一眼就能找出抗生素！
磺胺——磺胺类抗菌药，用作词头。如磺胺嘧啶、磺胺甲恶唑。
霉素——各类抗生素都有用这个词干的。大环内酯类如红霉素类的药物都用这个词干。
西林——青霉素类药物。
头孢——头孢菌素类药物，用作词头。例如，头孢拉定、头孢地尼。
培南——碳青霉烯类药物。
环素——四环素类药物。
沙星——喹诺酮类药物。
在药品的标签上，看到药品名中有上面这些词干或词头，就可认定是抗生素。以后医生给您开这样的药物，一定要问清楚，是否有必要使用，千万不要随意伤害自己的身体。
不吃药，也能提高免疫力！锻炼体内的天然抗生素部队
免疫力是世界上最好的医生，只是我们不恰当的滥用药物将身体内的免疫力部队养坏了，激活免疫力，除了我们知道的多晒太阳、多运动，下面主要从生活、饮食两个方面做起，把疾病挡在门外！
研究表明，长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，从而更容易感染病毒。充足的睡眠要保证醒来时体力恢复、精力充沛，一般成人每天睡眠时间在7～8小时，老人也不能低于6小时。
“果中之王”的榴莲营养价值很高，身体虚弱的朋友可以食用榴莲，对于我们中老年人提高免疫力是再好不过的佳品。
除了吃肉以外，我们可以剜下榴莲硬壳内部的白肉用来食用。相对榴莲果肉，榴莲的皮上的白色肉质性温和，它含有氨基酸的种类齐全，含有7种人体必需氨基酸、铁和磷等微量元素。
推荐做法：榴莲炖鸡
榴莲皮(半只)，鸡1只(约重700克)，姜片，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许。同时放进煲里面去煲，煲好后里面的汤和料都能吃。
美国健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。
某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。
酸奶的热量约为等量牛奶的1.5倍，且酸奶ph值低，因此酸奶白天喝比晚上喝更能补充能量，同时便于消化吸收。
美国马里兰大学医疗中心研究发现，常吃大蒜不仅有助于提高免疫力，还能帮助防止心脏类疾病。
作为葱属植物，大蒜含有杀菌和抗病毒化合物蒜素，利于人体提高免疫力，全力对抗“入侵者”，还能抑制人体内炎症反应，减少人体细胞的损伤。
但大蒜素遇热易挥发，建议将其捣碎后放置10～15分钟再吃，让蒜氨酸和蒜酶等物质互相作用，提高营养价值。大蒜素对肠胃有一定刺激作用，肠胃疾病患者要少吃。
研究表明，蜂蜜中的抗氧化剂是提高免疫力的助推器；生姜是天然的镇痛剂和解毒剂，有一定对抗感染，消灭流感病毒的作用；柠檬中含有丰富的维生素C，有抗氧化性。
富含抗氧化剂和维生素C的食物，能够保护身体免受自由基的侵蚀和有害分子的损害，促进免疫系统健康。因而感冒后，多喝蜂蜜水、柠檬水等也有助于感冒症状的缓解。
与其滥用抗生素，让身体面对超级细菌的威胁，不如主动掌握健康，主动提高身体免疫力，激活人体自带的抗病毒部队！■
美国35万人请愿：要求肯德基停用抗生素鸡肉
8月10日，据路透报道称，美国几个消费者团体周三将向百胜餐饮集团旗下的肯德基递交一份超过35万人签名的请愿书，呼吁该公司停止使用含抗生素的鸡肉。
肯德基此前表示，到2017年，抗生素将只被用于保持鸡群健康，并且要在受到监督和有兽医处方的情况下才能使用。但批评者认为，这一政策实际上是在纵容其鸡肉供应商常规使用抗生素。
肯德基的对手已经行动
“这些救命的药物应该只有当动物生病时才被使用”，关爱食用动物食品安全项目主任史蒂芬·罗奇这样表示。
百胜旗下的另外两个快餐品牌——塔可钟和必胜客——已承诺将2017年作为停用含人类抗生素鸡肉的最后期限，而肯德基尚未做出相同承诺。
麦当劳和百胜都在想方设法重新吸引被Chipotle Mexican Grill和Panera Bread等竞争对手夺走的年轻和富裕消费者，这些餐厅常常把不含抗生素的肉类和高质量食品作为卖点。三年前，由于被媒体曝光使用含过量抗生素的肉类，肯德基在中国的业务遭受沉重打击。
麦当劳公司上周宣布，将停止使用在饲养过程中摄入人类抗生素的鸡肉，比原计划的时间提前几个月。
肯德基的直接竞争对手，按收入计算美国排名第一的鸡肉快餐连锁店Chick-fil-A也已承诺，将在2019年底前全面停用含抗生素的鸡肉。
递交请愿书的粮食政策倡导与自然资源保护委员会(NRDC)的莉娜·布鲁克称：“肯德基已经严重滞后了，全国的消费者都希望肯德基加快速度”。
肯德基发言人凯西·麦斯周三表示，该公司正在评估其是否可以强迫供应商实行超越FDA的标准。
抗生素滥用或致无药可医
在这次活动的前一天，百胜的投资者提交股东提案，要求其迅速淘汰使用有害抗生素的肉类供应。
按照美国政府的指导，肯德基不允许将抗生素用于促进鸡的生长。医学专家警告称，为促进动物生长和预防疾病而常规使用抗生素是导致抗药性强的“超级细菌”产生的原因之一。“超级细菌”每年造成至少23万美国人死亡，并对全球健康构成“灾难性威胁”。
世界卫生组织警告称，世界正朝着后抗生素时代发展，由于过度使用抗生素，未来许多感染将无法治疗。
目前有两名美国人被发现感染的细菌带有mcr-1超级细菌基因，这使得细菌可以耐受人类最后的抗生素种类。
目前已在20多个国家的人和动物身上发现了mcr-1基因，包括中国、德国和意大利。
卫生官员担心很快会在所有细菌上发现这种基因，导致人类的所有抗生素全部无效。
这一发现使得牛肉猪肉生产中减少抗生素的使用变得紧迫，今年4月，54个大型投资者团体发起一项运动，要求美国和英国的十大连锁餐饮集团控制抗生素的使用，包括百胜。
在美国，被用于家畜和家禽的抗生素占抗生素销量的70%以上。■