春季踏青不但可以让精神不振、失眠、疲惫等亚健康症状得到有效的缓解。应抓住大好时光，携着爱人，领着孩子，陪同老人，一起去踏青郊游，享受温馨又美好的家庭之旅。但春季踏青也要注意相关事宜，让你的踏青有个全身心的放松与享受。
在饮食和安全方面，需要特别注意的问题有哪些？
带一些冷食当餐点
这样不会影响食物的口感和味道。也可以选择保温性好的保温饭盒或者带保温的书包。
自制菜肴一定要注意卫生
牛奶或酸奶是旅行中的上好食品，既解饿，又解渴，容易消化，又可以边走边喝，随时补充体力。
可以多带一些水果
把水果去皮留果肉切成块放在饭盒中，带上牙签食用起来比较方便。
带消毒纸巾
最好带消毒纸巾，保证双手干净。
携带赏花必备品
未雨绸缪，雨具是必须携带之物。伞最好选防紫外线的，防晒挡雨两不误。
外带一件较厚外套，以应对突变的天气，着装以保暖轻便为主。
常用药必不可少，像抗过敏的、防感冒的等。
拍照留念的相机，要确保电池处于满格状态，以免错过了春色，浪费了表情嘛。
应对花粉过敏
1、在出游前服用抗过敏药物，预防花粉过敏。
2、过敏体质，尽量远离花草密集的地方，也不要随意地触摸花卉。
3、在大风天气时避免出游。
在这段期间春游赏花的人会非常多，希望大家在出行的时候，可以做好这些准备，同时户外出行的小伙伴一定要注意人身安全，不要去危险的地方！
请收好怡康君精心准备的健康攻略吧
最后
祝大家出游愉快
好好享受这惬意的春光
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