来自一位抑郁患者的自白，抑郁是一种什么样的感受？对照视频，你是否和他相同？
如果发觉朋友或者亲人有了抑郁症，那么我们到底该如何与抑郁症患者相处呢？
请点开下面的视频：
抑郁症是一种病，并不是只有内向的人才会患上抑郁症，外向的人同样也无法抵抗负面情绪的到来。
当他们抑郁症发作的时候，请不要对他们说什么世界上还有比他们更惨的人，也不要灌输什么正能量，抑郁症患者只会感觉更槽更无助。这种时候，你只需要安安静静地陪着他，一到两个小时，他也会缓解很多。
患了抑郁症的朋友，请一定记住，这不是你的错，这只是一种病！可以治疗的病。
谁都不知道明天和意外哪一个会先来。也许我们患了忧郁症，可是我们自己并不知道。
仓央嘉措说：世间事，除了生死，哪一件事不是闲事。所以，未来充满变数，我们现在唯一能做的，就是珍惜眼前人。
你无法设定未来，只能活在当下，好好珍惜身边的人。别再抱怨父母的唠叨，别再和爱你的那个TA因为微不足道的小事争吵。
人世间的每一次相遇，都是久别重逢，也许只一个转身，便是今生再无法相见。
我们衷心祝愿，天下所有饱受抑郁折磨的人，在某个角落默默与抑郁做斗争的人，能被世界温柔以待。
愿世界温柔待你
我喜欢这个世界是柔软的
一场雪不会压伤另一场雪
最早最深层的那些雪花
也还是
乍开放的完整 清洁
我喜欢这个世界是柔软的
一个人不会伤害另一个人
最旧最皱的一张脸下面
也还是
叶芽一样的善良 天真
我喜欢这个世界是柔软的
微笑风般自由流溢
眼泪从来不会跌碎
圆满的疼痛 清澈的虔诚
我喜欢这个世界是柔软的
好让我抱着满怀的花朵
走过漫生的荆棘 没有灯火的长街
走过一个一个惊醒的冬夜
西风不和西风比凉
冬雪不和冬雪比寒
刀不和剑比锋芒
今天不和昨天比忧伤
我喜欢这个世界是柔软的
在这柔软里
开放 凋萎 祝福 远行
在这柔软里
相遇 分离 回忆 期许
漫长的一生和一生
也只是
温存的花事
——传说中的末日，
过了这最末的一日，
还是冬天，还是寒冷，
唯愿柔软几许。
愿世界温柔待你。
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