吃东西,总塞牙?学会这一招,解决塞牙困扰!

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每次大快朵颐之后,老友们是不是都有过食物塞在牙缝里,任凭舌舔、手抠都无法清除的体验?


吃东西塞牙,在人群中非常普遍。塞牙的时候,食物残渣压迫牙龈,很难受,如果不及时处理,就会慢慢腐坏、发酵,导致口臭。


今天,健康头条就来给有困扰的老友们解疑答惑:为什么总塞牙?吃东西塞牙是病吗?

 

为什么塞牙的总是我?

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正常情况下,排列整齐的牙齿互相之间并不存在较大的缝隙,自然就很少发生塞牙。


但在很多牙病状态下,食物嵌塞经常发生。


牙周炎

牙周炎常常导致牙齿发生不同程度的松动、移位,原本紧密排列的牙齿之间出现缝隙,食物残渣就很容易嵌进去。


牙齿磨损

牙齿日复一日地切割、研磨食物,会造成生理性的牙齿损耗。过度磨损后,容易造成食物嵌塞。


牙齿缺失

牙齿缺失后,咬合的牙齿失去了咬合阻力,常常会伸长出来,而失牙两侧的牙齿发生移位,更容易出现塞牙。


蛀牙

牙齿上的虫洞是塞牙的高发地段,如果蛀牙发生在牙齿的邻面,会使两个牙齿缝隙变大,吃东西时更容易塞牙。


长歪的智齿

长歪的智齿,会让食物残渣更容易残留。


牙齿长得不齐

牙齿的错位、扭转,容易让食物卡住,导致塞牙。


塞牙问题,零容忍

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一旦发生塞牙,有必要使用各种方法将卡进去的食物尽快去除。


用舌头舔、漱口、刷牙是可以清除塞得不是那么紧的异物。如果还是无法有效清除,就有必要使用牙线。


健康头条建议使用牙线方法:

截取长短合适的一段牙线,大概 50 厘米左右,缠绕在两手的食指或中指上。


捏住牙线,将牙线嵌入两颗牙齿的中间,轻轻来回拉动。


动作要轻柔,不要用力摩擦牙龈,靠近牙龈时,可以将牙线绷成「C」形,上下刮动。


要照顾到每一颗牙齿,每一个角落。


无论是牙周炎,牙齿缺损、蛀牙还是牙列不齐,反复发生的食物嵌塞都会对正常生活造成困扰,建议老友们及时去口腔科向专业医生求助。


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