50岁似小鲜肉！这些明星的不老秘籍就是每天坚持一个动作

作为春晚的常客

蔡国庆可以说是家喻户晓的歌手了

在很多人眼中，他一直是老干部的形象

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自去年携子参加《爸爸去哪儿4》

蔡国庆才展现了活泼的一面

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人们都说蔡国庆是一个不老神话，50岁的他，仍似小鲜肉。他也透露了皮肤好的秘籍——干搓脸。他说，每天早上起来用手掌干搓脸，比任何保养品都管用。

除了蔡国庆，“情歌王子”张信哲也表示自己50岁不显老并没有什么秘诀，“不过认真洗脸而已”。可见，洗脸方法对于皮肤保养有多重要！

干搓脸 是个不花钱也能美容的好方法，手掌和脸部互相摩擦的同时可以使血液循环加快，促进新陈代谢。此外，我们的脸部其实和五脏、六腑、四肢等都有对应点，常做干搓脸就等于给五脏做按摩。

蔡国庆老师还特意开直播教网友们如何干搓脸：第一步，先将手心搓热；第二步，向上提拉自己的脸部，到眉心处不断有规律地循环，搓搓搓！

小编提醒，搓脸之前要先洁面，搓脸时要避开眼周区域，避开眼部肌肤，只要按摩到太阳穴和颧骨位置就好了，因为眼部肌肤比较娇嫩，经常揉搓反而会加重眼纹生成。

除了干搓脸，搓一搓身体这几个部位也有不错的保健功效哦！

1、搓耳朵：用拇指和食指搓揉外耳，可活血驱寒、防治感冒。力度适当，感觉耳朵发热为宜。

2、干搓脚：每晚睡觉前，将双脚洗干净，先干搓脚心50~100次，感到发热为宜，再揉揉涌泉穴，可以帮助睡眠。

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