毒,无处不在!谁在当活着的垃圾桶?

来源: 重庆国瑞中医院/cqguorui

俗语说:“千金难买春来泻”。

 春天是生发阳气,排除体内毒素的最佳时间。您准备好了吗?

说到毒,您不要以为就是嘴唇发紫,口吐白沫,其实身体中的毒素还没有这么厉害。但是您也不要不当回事,一旦体内的毒素积少成多,就会一发不可收拾。如果您的身体已经发生了以下症状,那么一定要及时排毒,以免给身体带来更大的负担。


肥胖

肥胖一直是被大众热议的话题,这使得减肥也成为了一些人终身的事业。肥胖不仅会影响身材,更是在一步步的压榨健康。

 

人体由于活动量太少,使得毒素在体内迅速沉积,影响着人体的消化系统,这就使其发展成了一种慢性中毒。



便秘

排便是人体重要的排毒过程,但是如果出现了几天都不排便的情况,体内的毒素就会慢慢沉积。

 

这不仅会影响肠胃消化,还会体现在皮肤上,形成肤色不均、色斑等现象。

 


皮肤情况差

通过皮肤毛孔的排汗功能,也能把毒素随汗液从体内驱逐出去。

 

如果您的皮肤情况较差,说明您的在排汗过程中,汗液中的毒素遗留在了表面上,损伤了皮肤组织。



口腔异味

嘴里出现异味,一般是由口腔和肠胃问题引起的。

 

一些体内的毒素长期堆积,从而影响了身体。此外,口腔异味与之前提到的便秘也有着很大的关系。



睡眠质量差

睡眠是人体调节恢复最佳的方式。

 

但是如果体内毒素过多,就会影响睡眠,这也是为什么有些人明明睡足了8小时,醒来后却依然很疲劳的原因。



春天是万物复苏的季节,到处生机勃勃。对于我们人体来说,春季介于冬夏两个极端的季节,是排毒养颜的最好时机。

 

因为冬季寒气入体,毛孔紧闭,再加上冬季是滋补的好时节,很多毒素和废物残留在体内。

 

艾灸5个穴,给五脏排毒

肾脏排毒:涌泉穴

如果你下颌长痘,容易疲倦,都是因为肾脏体内积累毒素的表现。

 

涌泉穴是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口。


【取穴】涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

 

【功效】艾灸涌泉穴可以排除肾脏的毒素,有助于缓解疲劳。

 


脾脏有毒:商丘穴

脾脏有毒时,面部会出现色斑,而且白带过多,身上会积累脂肪,导致肥胖。同时,口气会比较明显,唇周长痘或溃疡。

 

【取穴】商丘穴位于足内踝前下方凹陷处,舟骨结节与内踝尖连线的中点处。

 

【功效】艾灸商丘穴可以排除脾脏的毒素,色斑颜色变浅,除口臭。



心脏有毒:少府穴

容易失眠,心悸,而且心火旺盛成为火毒时,额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

 

【取穴】位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。

【功效】艾灸少府穴可以去心脏的郁火毒素,并促进毒素通过淋巴排出。

 

肺部有毒:合谷穴

肺部有毒的表现之一就是出现便秘现象。

 

中医认为皮肤是否润泽、白皙,都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,皮肤呈锈色,晦暗。

 

【取穴】在第一、二掌骨之间,当第二掌骨桡侧之中点处。

 

【功效】艾灸合谷穴可以排除肺部的毒素,促进面部血液循环,改善面部肤色。

 


春天不排毒,一年你都堵!赶紧给身体排个毒吧!


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