俗语说：“千金难买春来泻”。
春天是生发阳气，排除体内毒素的最佳时间。您准备好了吗?
说到毒，您不要以为就是嘴唇发紫，口吐白沫，其实身体中的毒素还没有这么厉害。但是您也不要不当回事，一旦体内的毒素积少成多，就会一发不可收拾。如果您的身体已经发生了以下症状，那么一定要及时排毒，以免给身体带来更大的负担。
肥胖
肥胖一直是被大众热议的话题，这使得减肥也成为了一些人终身的事业。肥胖不仅会影响身材，更是在一步步的压榨健康。
人体由于活动量太少，使得毒素在体内迅速沉积，影响着人体的消化系统，这就使其发展成了一种慢性中毒。
便秘
排便是人体重要的排毒过程，但是如果出现了几天都不排便的情况，体内的毒素就会慢慢沉积。
这不仅会影响肠胃消化，还会体现在皮肤上，形成肤色不均、色斑等现象。
皮肤情况差
通过皮肤毛孔的排汗功能，也能把毒素随汗液从体内驱逐出去。
如果您的皮肤情况较差，说明您的在排汗过程中，汗液中的毒素遗留在了表面上，损伤了皮肤组织。
口腔异味
嘴里出现异味，一般是由口腔和肠胃问题引起的。
一些体内的毒素长期堆积，从而影响了身体。此外，口腔异味与之前提到的便秘也有着很大的关系。
睡眠质量差
睡眠是人体调节恢复最佳的方式。
但是如果体内毒素过多，就会影响睡眠，这也是为什么有些人明明睡足了8小时，醒来后却依然很疲劳的原因。
春天是万物复苏的季节，到处生机勃勃。对于我们人体来说，春季介于冬夏两个极端的季节，是排毒养颜的最好时机。
因为冬季寒气入体，毛孔紧闭，再加上冬季是滋补的好时节，很多毒素和废物残留在体内。
艾灸5个穴，给五脏排毒
肾脏排毒：涌泉穴
如果你下颌长痘，容易疲倦，都是因为肾脏体内积累毒素的表现。
涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口。
【取穴】涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
【功效】艾灸涌泉穴可以排除肾脏的毒素，有助于缓解疲劳。
脾脏有毒：商丘穴
脾脏有毒时，面部会出现色斑，而且白带过多，身上会积累脂肪，导致肥胖。同时，口气会比较明显，唇周长痘或溃疡。
【取穴】商丘穴位于足内踝前下方凹陷处，舟骨结节与内踝尖连线的中点处。
【功效】艾灸商丘穴可以排除脾脏的毒素，色斑颜色变浅，除口臭。
心脏有毒：少府穴
容易失眠，心悸，而且心火旺盛成为火毒时，额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
【取穴】位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。
【功效】艾灸少府穴可以去心脏的郁火毒素，并促进毒素通过淋巴排出。
肺部有毒：合谷穴
肺部有毒的表现之一就是出现便秘现象。
中医认为皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。
【取穴】在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处。
【功效】艾灸合谷穴可以排除肺部的毒素，促进面部血液循环，改善面部肤色。
春天不排毒，一年你都堵！赶紧给身体排个毒吧！
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