泌尿系结石是泌尿系统最常见的疾病之一，在我国一般人群中发病率为1%-10%，其中约25%的患者需住院治疗。现在，随着人们在日常生活中摄入鱼和肉等蛋白质的量的日益增多，导致结石的发病率也有了不断升高的趋势。
近日，住在城区的马大姐因双侧反复腰痛1个多月到县中医院外科就诊，经检查，诊断为双侧输尿管结石、双肾结石，收住医院外科病区。泌尿外科医生根据马大姐的病情为其精心制定了输尿管软镜碎石治疗计划，在完善各项术前准备后，为马大姐实施了双侧输尿管镜下输尿管钬激光碎石、取石术。手术过程非常顺利，仅用时30分钟，术中几乎没有出血，术后第二天马大姐就能下床活动了。
术前 术中 术后
图为：结石标本
美国科医人钬激光治疗仪器
输尿管硬镜
输尿管软镜
钬激光碎石术是目前治疗输尿管结石及部分肾结石的首选方法。优点：不开刀、去顽石、创伤小、恢复快、效果好。
医生说 尿路结石应注意以下几点：
1.多饮水
一般来说，多饮水指一天的饮水量要超过2000ml，也就是相当于超市里大瓶的可乐一瓶以上的量；对于患过结石的患者，治疗后预防复发，每天的饮水应保证尿量超过3000ml，并提倡在饭后3小时内和运动期间、运动后等多饮水，在睡前甚至半夜起来喝水。
2.饮食习惯
饮食上首先要做到饮食均衡，也就是说没有什么是不能吃的，应食用所有的营养食物，使饮食达到混合性的平衡，避免任何一类食物过量。在此基础上，注意少吃动物蛋白和脂肪（包括肉、鱼、蛋、禽，当然少吃不等于不吃，保持营养还是需要的），多吃富含膳食纤维的五谷杂粮，少吃过咸、腌制食物，多吃蔬菜瓜果。按照这样的建议进食，不但有益于减少结石的发生，而且对一般性的健康也有好处，可以减少高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等的发生。
3.在饮食习惯上还应避免几个常见的误区
① 奶和奶制品：患结石的人也同样可以食用鲜奶和奶制品，只不过一般每天食用不宜超过500ml的量。
② 茶：喝茶对结石病人不是禁忌的，而且习惯喝茶一般会摄入更多的水，因此预防结石并不需要忌饮茶，但从预防结石和全身健康的角度考虑还是不宜饮浓茶。
③ 豆制品：豆制品属于植物蛋白，营养良好有益健康；目前并未发现食用豆制品与结石形成有直接关系，因此，只要不是过量食用或饮食偏好，豆制品可放心食用。
④ 钙：正常饮食中的钙并不增加结石的发病率，同时饮食钙对保证身体健康十分重要，对含钙食物不需要特殊控制和忌口。但对于结石病人，在没有特殊疾病需要和医师指导下，不应再另外补充钙类药物和钙制剂。
⑤ 草酸：有人说“某种蔬菜、某种水果含草酸多，容易生结石，不能吃……”，其实并非如此，人体中90%的草酸来自体内代谢的转换，只有10%来自饮食，流行病学研究没有发现血清草酸和肾结石之间有明确相关。因此，适量的摄入蔬菜、水果并不增加尿路结石的发生。
专家介绍
毕业于温州医学院，曾在浙一医院、浙江省肿瘤医院、浙江省人民医院进修学习。
擅长泌尿外科结石、前列腺等常见病的诊治，对普外科常见病、消化道、泌尿系肿瘤、甲状腺肿瘤的诊断与治疗较有心得。
专家门诊时间：周四上午
严胜利
副主任医师
毕业于温州医学院，曾在浙江省人民医院、浙一医院、金华市中心医院泌尿外科进修学习。
擅长泌尿系肿瘤、结石、前列腺增生的微创手术治疗，对难治性尿路感染、前列腺炎治疗有丰富的临床经验。
楼刚
副主任医师