红糖50克
姜20克
枣(干)10枚
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果。
做法
大枣洗净，备用
生姜洗净，切丝
锅中加适量水，放入大枣和红糖
用勺子搅拌几下，防止红糖粘锅
盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝
再煮5分钟即可食用
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