精子活力提高了，才能保证妻子正常受孕！

精子活力低，是当今男性朋友常会遇到的问题，严重者可能会导致不育，因此男性朋友们必须要引起重视。那么，男子精子活力低应该怎么办呢？

专家指出，男子精子活力低下，首先应该通过精液常规分析以及病史，从而确定引起精子活力低的原因。引起精子活力低下的病因是非常多的，归纳起来主要有生殖道感染、精索静脉曲张、理化因素的影响以及其它的因素，先确定具体的原因，然后对症治疗，才能确保效果。

中医认为精子活力的强弱，关键在于肾阳，肾阳不足，精冷无力；或者是由于肾阴亏损而不能够荣养，从而导致精子的活力低；或素体气虚血弱以及湿热内蕴精室，都会够导致精子活力低，活动无力。

肾阳不足者应当补肾壮阳，但用药不可过于温燥，从而避免劫浊肾精，而加重病情；肾阴不足者以滋养肾阴，补肾填精为主，但是用药不可过于寒凉，以防损及肾阳。

特别注意：

1、避免睾丸温度过高。在骑车时要穿带有护垫的短裤，要选有减震效果的自行车。建议少去桑拿房和蒸气浴室，因为高温蒸浴会直接伤害精子还可以抑制精子的生成。

2、多补充营养。在饮食方面一定要多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜所含有的维生素C、锌、硒等元素可以利于精子成长。坚果、鱼类中也应该要多吃，利于精子的成长。

3、戒烟戒酒。大量的吸烟和饮酒，都会引起精子的活力低，如果计划要孩子，那么就需要戒酒戒烟。

专家提醒，精子活力低是男性不育的主要原因之一，一旦查出，就应该要尽快到正规医院进行治疗，才能够确保治疗的效果，早日康复。

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