肌腱炎

来源: 东方京城中医院/dfjczyy

            ↑↑↑长按东方京城中医医院关注↑↑↑


肌腱炎


       肌腱是连接骨骼与肌肉的强韧的纤维结缔组织。肌腱炎通常是指由于肌肉纤维过度使用,反复强烈牵拉而引起肌腱胶原纤维退行性病变,除了累及肌腱本身,还可以累及腱鞘。以往诊断常用肌腱炎,但事实上并非单一的炎症,大多数情况下,常合并受累肌腱胶原组织变性,因此现在通称为肌腱病。与运动相关的最常见的慢性疾病是跟腱病、髌腱病、股四头肌和腘绳肌腱病、肩袖肌腱病、“网球肘”外上髁炎等。

肌腱炎的症状有哪些


1
关节或关节附近的触痛


关节或关节附近的触痛,尤其肩腕或脚后跟(此处称为Achilles跟腱炎)等周围或肘外(此处病变称为网球肘)。


2
麻木或刺痛


在一些病例,出现麻木或刺痛。


3
关节僵硬


伴有疼痛的关节僵硬,限制了受累关节的运动。


4
偶尔关节轻微肿胀
5
持续疼痛


持续疼痛,肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。出现以下情况应去就医。


>>>>

肌腱炎严重型的表现


疼痛7~10天无好转,会转变为慢性肌键炎,或继发其他疾病如滑囊炎,腕关节综合征或静脉炎,应看医生。 

疼痛很严重并伴有肿胀,可能有肌腱断裂,需立即进行治疗。


如何预防肌腱炎


预防:

对于本病的预防和为了在病后让病人更好地恢复,患者可以按以下方法进行调理:

1、让肌肉休息,但避免休息过久,以免肌肉萎缩。

2、若肌腱炎的发生是运动引起的,更换运动项目是个可考量的方法。

3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。

4、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。

5、平时及运动前应多多伸展肌肉。

6、戴护膝,可强化肌肉与肌腱。

7、使用冰块消肿止痛,但心脏病、糖尿病或血管有问题的人不宜使用。

8、抬高患部可控制发肿。

9、服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。

10、休息片刻,是纾解肌肉紧绷的最好方法。

11、包括运动前先作准备活动,做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。





| 北京东方京城中医医院◆医保单位 |

  电话:010-57793383

 微信预约挂号:

  官网:http://3gfs.010bjnxw.com/