近年来得痔疮和大肠癌的患者有越来越年轻化的趋势，所谓“预防胜于治疗”，在日常工作和病人的交谈当中，市五邑中医院肛肠科护士长秦艳芳副主任护师总结了以下几点不良习惯，希望大家可以做好预防，过健康生活。
(肛肠科护理查房)
01
缺乏运动，一坐一整天
现代人工作紧张，在办公桌前一坐就是十多个小时，久坐缺乏运动，是导致肠道蠕动减弱减慢是主要原因，造成粪便中的有害成分在结肠内过长时间滞留，刺激肠黏膜引起病变。据统计，城市中得大肠癌的人数多于农村。
02
长期吃快餐
年轻的上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了患痔疮和结肠癌的发病危险。
03
爱吃肉，无肉不欢
爱吃肉是肠癌发生的重要危险因素。这些东西被细菌分解后，产生许多的致癌物质，再加上这些物质不是可溶性纤维素，大便肠溶性不够，导致大肠蠕动慢并积压在肠中，刺激肠粘膜，产生癌变。新西兰是牛肉卖得好的地区，大肠癌发病机率也就越高。另外，饱和脂肪酸、动物油过多摄入也可导致大肠癌病发。
04
喜欢吃重口味食品
偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，习惯消夜，如同让胃肠道长期在休息时间“加班”，重口味刺激加重了胃肠道的负担，增加肠癌风险。武汉人大肠癌高发，不良饮食习惯其实就是诱因。
05
偏爱吃腌制食品
吃腌制的食品也容易引发大肠癌，广东潮汕地区的人们喜欢吃腌制的食品，所以也是大肠癌的高发区。
06
长期喝酒、抽烟
这两个都不用说了，几乎所有癌症的诱因里都有它们的身影。有研究认为，吸烟可以对大肠产生长期性、持续性的慢性刺激，从而诱发大肠癌。
人们往往谈癌色变，一旦发现肠道肿瘤备受折磨。有没有办法将这些癌在最早期就揪出来，消灭它?做到防患于未燃呢。
有的!那就是肠镜，肛肠科梁红副主任中医师说。在肠道，如果癌细胞只侵犯到粘膜层、粘膜肌层、粘膜下层的上1/3，发生淋巴转移、血液转移的机会很小，但肠镜此时已经可以发现它的癌变存在，找到它，清除它，没问题。
临床发现，到肛肠科做肠镜的人群里，20%~30%会发现肠息肉的情况，并检出不少肠道癌前病变或早期癌，经活检病理组织学及超声内镜等检查，并可行内镜下切除处理。
梁医生说，很多人不知道的是，目前内镜已经“进化”成内科与外科的交叉学科，就象外科的刀一样，内镜也配置有治疗设备，因此检查中发现并确诊有癌前病变，可施行粘膜下层剥离术，粘膜上皮肿瘤(包括癌前病变)和部分有轻微粘膜下浸润的侵入性癌，都可完全切除，治愈率达95%。
(肠镜检查)
总是有很多人非常畏惧做肠镜，于是哪怕胃肠不适也不肯做。对此，梁医生指出，其实现在技术、镜子硬度已经改进很大，非高度敏感的一般人都可以耐受;还可以配合静脉麻醉做无痛肠镜，睡一觉就好了;甚至经济条件允许，可选择磁控胶囊内镜，但有可疑也是要追加胃镜确诊。
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市五邑中医院普通胃肠镜检查时间：每周一到周五下午，节假日除外;地点：16号楼11楼肛肠科肠镜室、18号楼1楼胃肠镜室。无痛胃肠镜检查时间：每周二下午，节假日除外;地点：18号楼1楼胃肠镜室。
梁红 副主任中医师，广东省中医药学会肛肠专业委员会理事、江门市中医药学会肛肠专业委员会秘书长。从事肛肠专业工作20余年，擅长治疗各种肛门、直肠良性疾病如痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、直肠脱垂、肛周湿疹等;特别擅长电子结肠镜的检查与镜下诊断及治疗。对大肠恶性肿瘤、炎症性肠病、家族性息肉病等肛肠科疑难疾病的手术及非手术治疗均有独到的治疗经验。
出诊时间：周二上午
出诊地点：门诊二楼(223)
作者：肛肠科护士长 副主任护师 秦艳芳
编审：黄嫦娥 版面策划：冯晓琳
美术编辑：黄平阳 稿件整理：冯冬媛
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